Этот фитнес-трекер появился в редакции CHEZASITE.COM. Вначале с ним неделю походил Иван Звягин и пришел к выводу, что это один из лучших спортивных браслетов ever. Но ведь на вещи лучше смотреть с разных ракурсов?
Поэтому вслед за ним на семь дней с новой моделью UP породнилась Светлана Пермякова — редакционный роллер и знаток танцев. Так что, если угодно, это дневник совместного проживания с новым гаджетом. Мужской и женский взгляды.
Дизайн (день 1)
Иван:
Jawbone UP24 — не первый мой спортивный трекер. Я какое-то время носил Fitbit One и Nike Fuel, вертел в руках Alcatel BoomBand, да и Samsung Gear Fit тоже побывал у меня на запястье. Вроде бы уже ничем особо не удивишь. Так что и куцую инструкцию я читать не стал — все и так вроде понятно.
Кажется, UP24 от оригинальной модели мало чем отличается. Не сняв защитную крышку, не поймешь, какая у человека на руке модель. Разница только в узоре на внешней стороне гаджета: у UP24 — это параллельные насечки, а на оригинальном они нанесены зигзагом. Кроме того, после пары минут поисков разъема для зарядки, выяснилось что под колпачком находится 2,5-мм джек — с его помощью, через переходник на USB, браслет подключается к компьютеру. Раньше штекер был стандартным 3,5-мм, однако в этой модели появился Bluetooth, и теперь джек нужен исключительно для зарядки, а синхронизация со смартфоном происходит «по воздуху». Вот вам и основное отличие старой модели от новой.
Конструкция, впрочем, осталась точно такой же, как раньше. Надевая UP24 на руку в первый раз, я очень боялся сломать эту спираль. Но она оказалась довольно крепкой, а гаджет мягко но плотно сел на мое запястье. К слову сказать, в Jawbone элегантно решили вопрос с подбором размера устройства: предлагается обернуть вокруг запястья что-нибудь типа нитки, измерить полученный отрезок линейкой, а затем выбрать один из трех вариантов: S, M или L. А особо глазастые, если будут покупать браслет в магазине, могут заметить, что на блистере есть прозрачный слой с трафаретом. В него нужно засунуть руку, и станет понятно: подходит вам этот размер или нет.
Решение, конечно, не самое очевидное, да и размер совпадает не идеально, но идея остроумная, что и говорить.
Светлана:
Я не мужчина и не гик, я читаю инструкции. С нее, собственно, и начала. На русском языке ее нет, да и та, что на английском — не особенно информативна. Призывает поставить приложение, рассказывает, как соединить браслет со смартфоном, где какие кнопки и основные команды в количестве четырех штук: проверить зарядку, перевести в режим сна, остановить часы и включить режим «вздремнуть».
Браслет мне достался «по наследству» от Ивана. То есть сначала его нужно было обнулить. А в инструкции об этом ни слова. Пришлось гуглить. Процедура такая: нажимая на единственную кнопку браслета, нужно соединить его с помощью шнура с ноутбуком. Крайне нелепо и неудобно. У меня рук не хватает. И главное — все равно не сработало! То есть все данные о жизнедеятельности предыдущего владельца все равно оказались у меня на смартфоне. Мы взывали к помощи коллег из Jawbone, но никакими тайными знаниями они тоже не обладали. Так что я просто смирилась и надела отнюдь не девственный браслет.
Первые ощущения не самые приятные. Во-первых, он размера L. А лучше, чтобы браслет сидел плотнее, в моем случае — S. Во-вторых, непонятно, какой стороной вверх его носить. В-третьих, ну просто неприятно на ощупь, болтается что-то силиконовое на руке, трется, отвлекает.
С приложением разбираться не стала, просто зарегистрировалась, ввела свои данные: имя, рост, вес. Браслет назвала «Челюстная кость». Это, кстати, мучает меня до сих пор. Почему фитнес-браслет назвали челюстная кость, челюсть. Почему?
Приложение (день 2)
Иван:
В первый день разбираться с приложением было не особо интересно, ведь никаких данных еще не накопилось. Да и настраивать в приложении почти нечего. Включил Bluetooth на смартфоне, нажал единственную кнопку на браслете, мобильник его увидел, нажал на кнопку еще раз — вот и все, что нужно для сопряжения. Ну а потом еще указать рост, вес и возраст, а также выставить свою норму сна. Занимает это не больше пяти минут.
Зато на второй день становится понятно, что к чему. Кроме фиолетового и оранжевого столбиков, которые наглядно показывают, сколько владелец браслета проспал за ночь и сколько находил за день, на главном экране приложения есть еще пара кнопок, с помощью которых можно быстро рассказать о своем настроении и о том, что ты только что съел. Причем для ввода информации о еде не обязательно искать блюдо в списке. Если это что-то в упаковке (ну, скажем, кефир), достаточно отсканировать штрих-код и указать объем, а приложение само распределит по нужным графам белки, жиры и углеводы. И еще расскажет про сахар, холестерин, магний, калий и прочие микроэлементы, если они есть в съеденных продуктах. После того, как вы расскажете, что съели, на главном экране появится и третий зеленый столбик, который будет расти по мере появления в списке новых продуктов. Естественно, все это приблизительно, но составить общую картину о том, как человек питается, это явно должно помочь.
Кроме главного экрана, есть еще пара меню справа и слева. Первое позволяет максимально точно настроить браслет под владельца, выставив будильники, и максимальный период покоя, после которого браслет вибрацией будет напоминать о том, что неплохо бы поднять пятую точку с кресла и пройтись. Второе (слева) отвечает за социальные функции и графики активности, которые помогут отследить прогресс (или его отсутствие).
Сперва все это показалось даже чересчур накрученным, но достаточно было минут двадцать поизучать настройки, и стало понятно, что к чему. Все это море статистики значительно полезнее, чем куцый счетчик шагов и километров в том же найковском Fuelband.
Светлана:
Второй день ношу Jawbone на руке. Нравиться браслет пока больше не стал. Скорее, наоборот. Перед тренировкой долго пыталась понять, как ему объяснить, что сейчас я буду танцевать, потеть и растягиваться. И что ему было бы неплохо это учитывать, а не просто считать количество сделанных шагов. Адская шарманка не поддавалась, пришлось просить «помощь зала». Оказывается, ввести данные о любой физической активности можно только после тренировки, а до — нет.
После тренировки рискнула еще раз залезть в приложение. Оно по-прежнему вызывало ужас. Вроде бы все красивое, но количество пунктов, подпунктов, настроек, каких-то подсказок, графиков и просто неведомых значков провоцирует панику и желание срочно все это закрыть и разобраться с ними когда-нибудь в другой раз. Все-таки хочется интуитивного управления, чтобы все было понятно с первого взгляда.
Разработчики это, конечно, понимают: в приложении есть масса встроенных подсказок-статей, но если по ним кликнуть, они выкидывают либо на статью на английском, либо на видео-туториал. А я лично ненавижу видео-туториалы. Сиди, смотри его, мучайся. А если я в метро вообще? Можно мне просто прочитать по-быстрому, как сделать, чтобы все работало? Словом, решила, что внимательно изучу все в другой раз, а пока просто поставила умный будильник и включила на браслете режим сна.
Трекинг сна (день 3)
Иван:
В первый день я вообще не обратил на трекинг сна особого внимания, а на второй — забыл перевести браслет в ночной режим. Но гаджет оказался настолько умным, что сам решил меня разбудить в нужную фазу сна при помощи вибрации. Понял, очевидно, что раз уж на дворе ночь, и я как-то подозрительно долго не размахиваю руками, значит, наверное, сплю. Разбудил, надо сказать очень мягко — во время неглубокого сна, — и я в самом деле проснулся отдохнувшим без желания подавить подушку еще часок.
Правда, график сна за первую ночь приложение мне не построило, т.к. перед сном я не зажал кнопку браслета на пару секунд, переведя его в нужный режим. Но вопрос решился очень просто: все движения UP24 все равно регистрировал, поэтому осталось только ввести в соответствующем разделе время, когда я лег в постель, и когда я проснулся. Выяснилось, что сплю я неплохо, то есть в глубокой фазе провожу больше, чем в легкой.
Кроме того, после пары дней появилась какая-никакая, а статистика. Браслет отслеживал мои движения и скидывал это все в смартфон, а программа построила немного графиков и рассказала мне, сколько калорий я трачу в покое, а сколько в движении, как долго валяюсь на диване и сколько времени провожу на ходу.
Светлана:
Умным будильником меня не проймешь. Когда моя собственная рука начала мелко дергаться, я, конечно, проснулась. В панике. Потом разобралась, что никто меня не убивает и даже эпилепсия не началась, успокоилась, отключила будильник и мирно заснула снова. Я вообще люблю поспать. Занимаюсь этим делом долго и с удовольствием. И каждую ночь вижу сны. Разнообразные и цветные. Мне всегда казалось, что это хорошо — ночь прошла не зря. Но Jawbone мне все испортил!
Во-первых, статистика показала, что сплю я не по 8 часов, как мне казалось, а по 6. Долго читаю и не могу уснуть. Во-вторых, в фазе глубокого сна я провожу от силы 2,5 часа, а как тут же рассказал браслет, «чем больше глубокого сна, тем больше терпения, оптимизма и концентрации». А в неглубокой фазе и снятся сны. То есть, чем больше я вижу интересных снов, тем более я нервная и несдержанная.
Это был первый раз, когда я заподозрила, что от Jawbone все-таки может быть какой-то прок. Приложение даже дает советы, как увеличить продолжительность глубокого сна, но из области невыполнимых: вставайте и ложитесь каждый день в одно и то же время, исключите вечером кофеин, алкоголь и тяжелую пищу. На такие меры я, конечно, пойти не могла, но с тех пор трекинг сна включала каждый раз. Очень уж интересно с утра посмотреть, когда на самом деле заснула, когда просыпалась (ведь не помнишь этого совершенно), чем вообще ночью занималась.
Тренировки (день 4)
Иван:
На утренней тренировке выяснилось, что пружинная конструкция UP взята явно не с потолка, а для того, чтобы браслет сидел на руке плотно, но при этом мог периодически немного растягиваться и не сковывать движения, когда запястья выгибаются. С Nike Fuel, который я носил дольше других трекеров, такая проблема была.
Вообще удобно, что гаджет в этой версии оснастили модулем Bluetooth — не нужно предпринимать никаких действий для синхронизации со смартфоном. Лежит он себе где-то на полочке, а ты двигаешься от снаряда к снаряду.
Что касается ведения лога самой тренировки, то заранее выставить устройство в режим «Спорт», как в случае с режимом сна, нельзя. Можно ввести данные о специфической активности уже после того, как она закончена. В моем случае это силовые тренировки, и естественно, браслет не может знать, какой вес на штанге. Вместо этого ПО предлагает выбрать интенсивность занятий и, уже исходя из этого, рассчитывает примерный расход калорий. Спросил у тренера, верно ли UP все посчитал, говорит — да, мол, где-то так оно и получается в моем случае.
Светлана:
Браслет перестал вызывать дискомфорт. Я привыкла, что он на руке, и стало удобно. Bluetooth-соединение мой iPhone держит так, как будто влюбился в браслет всей своей яблочной душой и намерен никогда с ним не расставаться. Приложение тоже постепенно стало понятным: графики наглядные, на любой пункт можно нажать и получить подробные данные. Кстати, ввод данных после тренировки, а не до, оказался очень удобным. Не надо бояться забыть предупредить браслет, особенно если вбегаешь в зал в последнюю минуту.
Приложение предлагает выбрать из следующих типов активностей: ходьба, бег, силовые, упражнения, велоспорт, велотренажер, орбитрек, кардио, йога, пилатес, танцы, теннис, футбол, баскетбол, плавание, походы, лыжи и загадочное «другое». Меня, конечно, очень порадовало, что есть танцы, потому что обычно никакой активности, кроме силовых нагрузок и бега, в подобных приложениях не предусмотрено. Хотя танцы танцам тоже рознь, конечно, одно дело полонез, другое — нижний брейк. Правда, моих любимых роликов нет, это жаль. Была бы вот возможность самостоятельно выбирать из веба, например, какие активности нужны тебе в приложении. Я, например, в отпуске серфингом занималась, а это вообще ни одно приложение никогда не предлагает.
И еще приложение пытается стать социальной сетью. Можно добавлять пользователей. Поиск происходит с помощью базы контактов, а также Facebook и Тwitter. И следить за тем, как твои друзья проводят время: сон, количество шагов, тренировки, даже, что человек съел (если он это ввел). Какими данными делиться, а какими нет, можно отрегулировать в настройках. Теоретически это должно вызывать дополнительную мотивацию, дескать, другие вон как много двигаются, чем я хуже. А практически слишком мало моих друзей носят Jawbone, а следить за незнакомыми совершенно неинтересно.
Водо(не)проницаемость (день 5)
Иван:
На пятый день в полный рост встал вопрос водонепроницаемости трекера. Вернее, наоборот — проницаемости. Брызги и пот ему, естественно не страшны. На сайте говорится, что с ним можно и душ принимать, но что будет с девайсом, если защитный колпачок на 2,5-мм коннекторе случайно снимется с положенного места?
Этим вопросом я задался однажды утром, когда стоял в душе и смотрел, как в водовороте ванной кружится кусочек оранжевой пластмассы. Благо, успел подхватить и водрузить его на место. Браслет выжил (полностью-то под воду я его не погружал), но с тех пор я помню о том, что колпачок хоть и сидит плотно, иногда все же может за что-нибудь зацепиться и повернуться или даже полностью слететь.
Светлана:
Теперь я воспринимаю Jawbone как смартфон: если его со мной нет, начинаю нервничать. Синхронизирую все данные по нескольку раз в день, внимательно изучаю статистику. В связи с проснувшейся тягой всегда быть рядом с «Челюстью», случился казус. Мыла кастрюльку из-под полезной овсяной каши, окунула руку вместе с браслетом в воду. А я же читала инструкцию и помню, что от влаги браслет не защищен. Так что после этого был цирк с балетом одновременно. Одной рукой я гуглила, второй насыпала рис в тарелку, чтобы положить туда браслет, а третьей — молилась, чтоб все было хорошо.
И все было хорошо. Рис не понадобился, Jawbone отлично работал и признаков смерти от утопления не подавал.
Но! Браслет же нужно носить постоянно. А как, если от воды он не защищен? Как умываться? Как мыть посуду? Постоянно снимать — точно не вариант. Недоработка, товарищи, явная недоработка.
Калибровка (день 6)
Иван:
В какой-то момент у меня закрались сомнения в правдивости данных. Неужели я так много хожу? Нет, серьезно? Минимум 10 км в день? Здорово, конечно, но тот же Fuelband был не так оптимистичен. Решил столкнуть UP24 и найковский браслет лбами, ну или что у них там есть — датчиками? Надел на руку сразу два гаджета и по дороге от метро до дома отсчитал ровно тысячу шагов. Выяснилось, что врут оба примерно на десять процентов! Один — в плюс, а другой — в минус. Возникла теория, что Fuelband — это все же гаджет для бега, и считает он строже, то есть, на случайные движения не реагирует — только на достаточно амплитудные и размеренные. А UP24 — это устройство более приближенное к жизни, с иными, более мягкими алгоритмами. Так это или нет на самом деле, мне точно не известно, но своему опыту я привык доверять. Да и погрешность в 10% это не так уж и много, если вы не профи. А если спорт — это ваша профессия, то и гаджеты у вас другие, посерьезнее.
Светлана:
Статистика накапливается. Статистика меня поражает. Оказывается, за день я прохожу в среднем 16 километров. Это если тренировок никаких не было, и не гуляла я. То есть дом — работа — купить продуктов — дом. Скорее всего, сказывается недостаток сна в глубокой фазе, нервная, сидеть не могу, даже по офису все время хожу. Сегодня, правда, с хождением полная беда. У меня температура, я лежу и страдаю. А бездушной машине это никак не объяснить. Она фиксирует, что я не двигаюсь, строит укоризненные графики. Хорошо, что не вздыхает. Вообще-то в приложении есть пункт «Напоминать о бездействии» через какой-то определенный промежуток времени. Но даже сегодня он не сработал: либо я даже с температурой слишком активно машу руками, либо с iPhone эта функция не дружит.
Резюме (день 7)
Иван:
Проходив с Jawbone UP24 неделю, я к нему прямо-таки привык. Привык смотреть утром, сколько я на самом деле проспал, а вечером изучать, сколько километров прошел. Привык, что гаджет напоминает о том, что нужно двигаться. Пока я писал этот текст, он успел это сделать дважды.
Думаю, особенно интересно было бы соревноваться с друзьями, ведь приложение позволяет оставлять лайки и комментарии к действиям других пользователей. Проблема только в том, что гаджет хотя и со всех сторон крутой, пока не очень популярный.
Понятно, что у него есть и ряд недостатков, о которых я молчать не могу. Занозой в пальце стало зарядное устройство. Хотя батареи и хватает на неделю, высаживаться она начинает в самый неподходящий момент. Когда ты на даче, например, а переходник 2,5мм-USB у тебя остался в городе. Или хуже того, — эта небольшая штуковина вообще потерялась! И что делать тогда?..
Еще хотелось бы полной водозащищенности. Это стало бы вообще ну просто суперфишкой. Тогда и зарядное устройство сделали бы беспроводным, что не сильно усложнило бы владельцам жизнь.
И еще немного не хватает часов. Сделали бы на манер пресловутого Fuelband — светодиодами, цены бы ему не было. Но тогда бы и аккумулятор садился быстрее. Да и стоил бы гаджет еще дороже шести-семи тысяч рублей, которые за него просят. А это все-таки некий психологический максимум Во всяком случае для меня.
Светлана:
Это мой первый раз с фитнес-браслетом. Если честно, конечно, я хочу большего. Чтобы и пульсометр, и гироскоп, и акселерометр. Можно еще какой-нибудь «метр». Чтобы все данные были абсолютно достоверны, а не вычислены исходя из средних показателей. Но такого пока нет. Вся надежда у меня на iWatch. Но Jawbone — это не просто лучше, чем ничего, это значительно лучше, чем ничего. Я читала обзоры про фитнес-браслеты, отзывы, люди писали, что браслет их мотивировал больше ходить, чаще заниматься, вообще как-то серьезней относиться к себе. И всегда казалось, что это какая-то глупость. Ну как какая-то «челюсть» на руке может мотивировать. Оказалось, действительно может. Смотришь на статистику, а она, прямо как гравитация — «бессердечная сука» — показывает, что за день ты в движении сжег жалких 400 калорий, а все остальное время просто сидел!
И дело тут даже не в похудении, а именно в здоровом образе жизни. Это сложно объяснить, но относиться к себе начинаешь бережней. Понимаешь, что да, правда стоит сегодня выйти из метро на остановку раньше и пройтись пешком. И лечь пораньше тоже будет хорошо. И эта отдельная радость, когда браслет хвалит тебя за то, что сегодня ты, умница такая, отлично поспала. Выполнила план на 118 процентов! Ну когда и кто в последний раз хвалил меня за крепкий и продолжительный сон? Мама разве что. И то до тех пор, пока в школу не пошла.
А по итогам недели Jawbone сообщил, что я попала в двадцатку самых активных пользователей. Я очень обрадовалась и тут же пообещала себе выйти в Топ-10. Ну разве не отличная мотивация? Да просто прекрасная. Правда, возникла сложность. Браслет-то не мой, а на тесте, пришлось отдать. Хотя очень не хотелось. Как-то я ним сроднилась, с челюстями этими. И да. Почему его так назвали, выяснить не удалось. Это, видимо, тайное знание.
Характеристики Jawbone UP24
- Материал корпуса: термополиуретан.
- Приложение: UP для Android и iOS.
- Связь: Bluetooth 4.0.
- Аккумулятор: литий-полимерный, 32 мАч.
- Вес: 19 - 23 грамма (в зависимости от размера).
- Цена: от 5800 руб.
Задание 1 из 15
1 .
Нарушаются ли Правила в изображенных ситуациях?
Правильно
е) буксировать велосипеды;
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
г) во время движения держаться за другое транспортное средство;
е) буксировать велосипеды;
Задание 2 из 15
2 .
Кто из велосипедистов не нарушает правила?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
б) двигаться по автомагистралям и дорогам для автомобилей, а также по проезжей части, если рядом обустроена велосипедная дорожка;
Задание 3 из 15
3 .
Кто должен уступить дорогу?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Задание 4 из 15
4 .
Какие грузы разрешается перевозить велосипедисту?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
22. Перевозка груза
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.4. Велосипедист может перевозить только такие грузы, которые не мешают управлять велосипедом и не создают препятствий другим участникам дорожного движения.
22. Перевозка груза
22.3. Перевозка груза разрешается при условии, что он:
б) не нарушает устойчивости транспортного средства и не затрудняет управление им;
Задание 5 из 15
5 .
Кто из велосипедистов нарушает Правила при перевозке пассажиров?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
д) перевозить пассажиров на велосипеде (за исключением детей до 7 лет, перевозимых на дополнительном сиденье, оборудованном надежно закрепленными подножками);
Задание 6 из 15
6 .
В каком порядке проедут перекресток транспортные средства?
Правильно
16. Проезд перекрестков
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.12. На перекрестке равнозначных дорог водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу транспортным средствам, которые приближаются справа.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев. На любом нерегулируемом перекрестке трамвай, независимо от направления его дальнейшего движения, имеет преимущество перед нерельсовыми транспортными средствами, приближающимися к нему по равнозначной дороге.16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.Задание 7 из 15
7 .
Движение на велосипедах по тротуарам и пешеходным дорожкам:
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
в) двигаться по тротуарам и пешеходным дорожкам (кроме детей до 7 лет на детских велосипедах под присмотром взрослых);
Задание 8 из 15
8 .
Кто имеет преимущество при проезде пересечения с велосипедной дорожкой?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Задание 9 из 15
9 .
Какая дистанция должна быть между группами велосипедистов, движущихся в колонне?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.3. Велосипедисты, двигаясь группами, должны ехать друг за другом, чтобы не мешать другим участникам дорожного движения. Колонна велосипедистов, движущаяся по проезжей части, должна быть разделена на группы (до 10 велосипедистов в группе) с дистанцией движения между группами 80-100 м.
Задание 10 из 15
10 .
Транспортные средства проедут перекресток в следующем порядке
Правильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.13. Перед поворотом налево и разворотом водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся по равнозначной дороге во встречном направлении прямо или направо.
Задание 11 из 15
11 .
Велосипедист проедет перекрёсток:
Правильно
16. Проезд перекрестков
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.3. Сигналы регулировщика имеют преимущество перед сигналами светофоров и требованиями дорожных знаков и являются обязательными для выполнения. Сигналы светофоров, кроме желтого мигающего, имеют преимущество перед дорожными знаками приоритета. Водители и пешеходы должны выполнять дополнительные требования регулировщика, даже если они противоречат сигналам светофоров, требованиям дорожных знаков и разметки.
16. Проезд перекрестков
16.6. Поворачивая налево или разворачиваясь при зеленом сигнале основного светофора, водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся во встречном направлении прямо или поворачивающим направо. Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев.
Задание 12 из 15
12 .
Мигающие красные сигналы данного светофора:
Правильно
8. Регулирование дорожного движения
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.7.6. Для регулирования движения на железнодорожных переездах используются светофоры с двумя красными сигналами или одним бело-лунным и двумя красными, имеющими следующие значения:
а) мигающие красные сигналы запрещают движение транспортных средств через переезд;
б) мигающий бело-лунный сигнал показывает, что сигнализация исправная и не запрещает движения транспортных средств.
На железнодорожных переездах одновременно с запрещающим сигналом светофора может быть включен звуковой сигнал, дополнительно информирующий участников дорожного движения о запрещении движения через переезд.
Задание 13 из 15
13 .
Водитель какого транспортного средства проедет перекресток вторым?
Правильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.
16 Проезд перекрестков
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.7.3. Сигналы светофора имеют следующие значения:
Сигнал в виде стрелки, разрешающий поворот налево, разрешает и разворот, если он не запрещен дорожными знаками.
Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях), включенный вместе с зеленым сигналом светофора, информирует водителя о том, что он имеет преимущество в указанном стрелкой (стрелками) направлении (направлениях) движения перед транспортными средствами, движущимися с других направлений;
е) красный сигнал, в том числе мигающий, или два красных мигающих сигнала запрещают движение.
Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях) вместе с желтым или красным сигналом светофора информирует водителя о том, что движение разрешается в указанном направлении при условии беспрепятственного пропуска транспортных средств, движущихся с других направлений.
Стрелка зеленого цвета на табличке, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, разрешает движение в указанном направлении при включенном красном сигнале светофора с крайней правой полосы движения (или крайней левой полосы движения на дорогах с односторонним движением) при условии предоставления преимущества в движении другим его участникам, движущимся с других направлений на сигнал светофора, разрешающий движение;
16 Проезд перекрестков
16.9. Во время движения в направлении стрелки, включенной в дополнительной секции одновременно с желтым или красным сигналом светофора, водитель должен уступить дорогу транспортным средствам, движущимся с других направлений.
Во время движения в направлении стрелки зеленого цвета на таблице, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, водитель должен занять крайнюю правую (левую) полосу движения и уступить дорогу транспортным средствам и пешеходам, движущимся с других направлений.
Скажу сразу: я не спортсмен и не слежу за своим весом. Я слишком ленив, чтобы ходить в зал и взвешиваться. Но, как и у многих, одна из моих основных проблем – сон. А точнее его недостаток. У нас не принято, как в Японии, подбирать график работы для сотрудников в зависимости от их трудоспособности в определенное время суток. Поэтому по большей части всем приходится “вкалывать” с девяти до шести. И никого не интересует, что как раз после шести у меня продуктивность выше – сиди, работай. Вот и получается, что режим у меня не такой как у всех: утром мне не оторвать голову от подушки, а ночью не уснуть раньше 3-х часов. Будильники то работают, но выключить их – не проблема, чтобы дальше спокойно спать. А именно это и стало поводом присмотреться к браслету UP от компании Jawbone. Но давайте по порядку.
1. Упаковка
Ничего примечательного в небольшой коробочке нет, пожалуй, кроме самого главного: специальной прорези, с помощью которой можно определить, какой размер вам подойдет. Берете, к примеру, размер M, продеваете руку и смотрите, подходит ли по объему кисти ваша будущая покупка. Если сжимает, то пробуете другой размер, если подошло – значит можно смело покупать.
Стоит отметить, что три первых общепринятых размера – это немного маловато. Я себе брал как раз средний, но получилось так, что он немного “разбалтывается” в течение дня, а “S” – маленький, слишком сильно сжимает кисть. Поэтому, если будет возможность перед покупкой померить сам браслет – сделайте это.
В самой же упаковке, помимо браслета, лежит маленькая книжечка с мануалом и переходник с USB на 2,5mm-джек. При первом вскрытии упаковки теряется товарный вид, так что если собираетесь кому-то дарить браслет, не проверяйте его заранее.
2. Внешний вид
Сам браслет выпускается в трех цветовых решениях: черном, светло-сером и синем. Никаких застежек и клипс нет, просто одеваете браслет на руку и все. Очень удобно, не нужно ничего отстегивать, если захотите быстро снять его или одеть. Сама конструкция легкая, достаточно прочная, гнется хорошо и на руке практически не мешает. Хотя любители спать вместо подушки на руке будут несколько стеснены в удобстве. Класть голову на руку с браслетом не очень комфортно, поэтому придется либо перевешивать его на другую руку, либо все же привыкнуть к подушке.
Сама конструкция браслета покрыта гипоаллергенным синтетическим покрытием, похожим на резину, неприятных ощущений от ношения не вызывает.
На одном конце браслета расположена функциональная кнопка, а на другом – заглушка от 2,5mm-джека для зарядки. Ход кнопочки небольшой, но нажатия на нее хорошо ощущаются. Заглушка разъема сидит крепко, поэтому можно не беспокоиться за попадание влаги внутрь него.
Правда, любители ходить в душ с часами будут разочарованы. Хоть браслет и влагозащищен (т.е. под дождем мочить можно и руки с ним помыть – не проблема), тем не менее принимать водные процедуры с ним не рекомендуют. Это же относится и к бассейну, будьте внимательны!
На самом браслете есть два индикатора режима работы: солнышко (дневной режим) и луна (ночной режим). Индикаторы всегда выключены и не расходуют заряд просто так, включаясь лишь тогда, когда произведено нажатие на кнопку. Чисто теоретически для удобства можно было бы сделать и часы, показывающие время “по запросу”, но браслет все же является спортивным аксессуаром, поэтому ничего подобного в нем нет. Хотите знать время – смотрите на смартфоне или на обычных часах.
Внутри конструкции спрятан модуль Bluetooth, который помогает синхронизировать браслет с приложением для смартфона (в предыдущих версиях UP синхронизация осуществлялась с помощью подключения самого браслета к разъему для наушников вашего iOS-устройства). Всякий раз при запуске приложения UP просыпается и передает все накопленные данные смартфону. Как люди пользовались предыдущими версиями мне не понятно, так как каждый раз снимать браслет с руки и подключать его к своему iPhone – дело неблагодарное и длительное. Хотя процесс достаточно быстрый, тем не менее я ожидал большего (например, фоновой синхронизации).
Следует упомянуть и о батарейке, работа которой заявленав течении 7 дней. По факту все зависит от интенсивности использования. Первый раз, после полной зарядки, прошло 10 дней до того, как браслет начал сигнализировать о том, что заряд его на исходе и пора бы уже зарядиться.
3. Приложение для iOS
Пожалуй, самое интересное. Предупрежу вас заранее: приложение не универсальное, сделано оно исключительно для iPhone, тем не менее поставить на iPad не составляет проблем (но тут уже со всеми вытекающими адаптациями в интерфейсе).
Задача приложения – считать количество пройденных шагов и следить за вашим здоровьем. Автоматически делается только первое, со вторым приложению нужно помогать.
Для начала вам будет предложено активировать и персонализировать браслет. Для этого необходимо заполнить некоторую информацию о себе, такую как пол, рост, вес и подобное. На основе введенных данных вам сообщат, что люди с такими же параметрами проходят в среднем в день столько-то шагов и спят столько-то часов. Это может послужить неким ориентиром или стимулом придерживаться распорядка.
С наступлением новых суток UP начнет отсчитывать количество пройденных вами шагов. Надо заметить, что считает браслет достаточно точно. Я выходил из дома, проходил до остановки маршрутного такси – браслет четко отсчитывал пройденный мною путь. Затем, когда я сел в автобус и проехал по нашим дорогам с кочками около часа, браслет не насчитал никаких лишних шагов.
Также браслет следит за вами и во время сна. Нажмите и подержите кнопку на нем для переключения с дневного режима на ночной, и UP будет отслеживать ваш сон. По утру можно будет посмотреть статистику того, как вы спали (за какое время заснули, сколько раз просыпались, сколько часов спали и сколько времени ушло на ночные забеги к холодильнику). Похожую статистику в конце дня можно просмотреть и по вашей дневной активности; это касается не только количества пройденных шагов, но и их километраж, время, в которое вы ходили, и прочее.
Помимо этого, есть возможность более тщательно следить за своим состоянием. В приложение можно заносить все то, что вы съедаете и выпиваете за день. База продуктов у приложения огромная, поэтому если вы указали, что съели и в каком количестве, то вам любезно посчитают прибавленные калории, жиры, белки, углеводы и прочее. Любители держать себя в форме будут довольны. Если из всей обширной базы продуктов не нашлось место вашему блюду, его можно добавить и вручную. А если среди купленного есть еда со штрих-кодом, то его можно отсканировать и добавить продукт к съеденному.
Взяли, к примеру, бутылку кефира, отсканировали штрих-код и готово. Приложение само распознает, что именно вы употребили и сколько пользы от этого вам прибавилось. Быстро, просто и удобно. Но, к сожалению, ограничено. На сваренном супе нет штрих-кодов, поэтому его добавление будет затратнее по времени.
В приложении можно указывать и то, чем вы занимались. Речь идет, конечно же, о тренировках. Сходили в спортивный зал – занесли время и вид тренировки, а приложение само посчитало, сколько калорий вы потратили и сколько жиров сожгли.
Но для тех лентяев, которые не хотят этим заниматься, есть небольшой помощник – так называемые подсказки. Они не отключаются в настройках и обновляются раз в сутки, основываясь на вашей статистике активности.
Помимо прочих статистик, которые вы можете просматривать, и подсказок, мотивирующих ваши дальнейшие действия, в приложении есть возможность добавлять друзей (из Twitter, Facebook или Контактов), которые также являются обладателями браслета от Jawbone. Сравнение статистики друг друга – еще один стимулирующий момент. В этом случае ношение браслета принимает некую соревновательную часть между друзьями. А кто не хочет быть первым?
Еще одна интересная особенность: поддержка сторонних сервисов, таких как Run Keeper и IFTTT. Всего таких сервисов насчитывается 15 штук и каждый из них можно подключить к вашему UP. Например, для обладателей лампочек Philips Hue есть очень крутой рецепт: когда ваш UP будит вас утром, автоматически включается свет в комнате. Или, например, для обладателей розеток WeMo также есть отличный способ проснуться более бодрым: если вы проспали меньше заданного времени, то при пробуждении настроенный рецепт пошлет сигнал розетке WeMo, которая сама включится, чтобы сварить вам утренний кофе. И таких примеров, как вы понимаете, может быть огромное количество.
4. Общее впечатление
Ну а теперь о том, каково же мое впечатление от этого браслета. Ношу я его около месяца, но полностью протестировать удалось только около двух недель по независящим от меня причинам.
Как я писал в самом начале, за весом я особо не слежу, а спортивный зал просто игнорирую, поэтому главным критерием выбора был только будильник. Для меня открыть глаза поутру – сущий ад (и я, кажется, знаю, чем меня там будут пытать), поэтому “умный” будильник мне был крайне интересен. И самое главное – он работает. Хотя скептики уверяют, что это всего лишь “эффект плацебо”. В любом случае – работает.
При выставлении будильника можно указать так называемое окно “умный сон” от 10 до 30 минут. В этом интервале браслет начинает пристальнее следить за тем, как вы двигаетесь во сне, и будит вас в более подходящее время в фазе “легкого сна” – это способствует более бодрому пробуждению. Вибрация, с помощью которой браслет вас будит, честно говоря, не самая приятная, и точно так же, как и пищащий будильник, хочется выключить ее побыстрее. Тем не менее она все же гораздо лучше и эффективнее. К тому же вы не мешаете никому спать посторонними звуками, а тихо-спокойно встаете и собираетесь. Конечно же, нужно понимать, что если вы будете спать по 3 часа в сутки, то даже UP не сможет вам помочь просыпаться легко.
Для любителей вздремнуть после обеда тоже есть отличная возможность немного прикорнуть и проснуться более отдохнувшим. Для этого есть специальная опция “Дневной сон”, которую можно активировать, если вы решили немного поспать. Время такого сна начинает варьироваться от 5 минут, поэтому если кофе не помогает и держать голову вы уже не в состоянии, то, возможно, немного поспав в дневное время, вы сможете закончить день уже достаточно бодрым.
Я, конечно, не любитель днем поспать, но один раз все же воспользовался данной функцией. Работает она точно так же, как и обычный будильник, за тем лишь исключением, что “мониторит” ваш сон от начала и до конца.
5. Цена
В целом браслетом я доволен (всем, кроме цены в России). За устройство официальные реселлеры просят около 9 тысяч рублей, а “серые” продавцы – примерно на 500 рублей меньше. Как мне кажется – это очень много, поэтому рекомендую за покупкой обратиться в магазин Amazon, который пришлет вам браслет в течение 10-15 дней. И цена, с учетом доставки, будет составлять около 6500 — 7000 тысяч рублей.
Прославленный бренд спортивных аксессуаров Jawbone стал одним из первых производителей фитнес или умных браслетов. Дебют компании не удался, их первоначальное изделие не покорило рынки из-за некорректной работы, но есть у Jawbone и успешный продукт: модель Up24 .
Jawbone Up24 умный браслет: описание
В отличие от большинства аналогичных товаров, модель не привлекает внимания, создана для повседневного ношения. Изделие подходит как для активных занятий спортом, так и для вечеринок, оно выглядит стильно, но не бросается в глаза. Приятен Jawbone Up24 и в тактильном плане, ведь корпус покрыт небольшими рёбрышками, которые добавляют модели уникальности.
Конструкция браслета оригинальна: застёжки отсутствуют полностью, умное изделие накручивается на руку подобно ленте. Пользователи отмечают, что такая конструкция более удобна при ношении 24/7, ничего не мешает, не шумит и не выпирает. Браслет монолитный, с ним вы комфортно почувствуете себя в спортзале, за компьютером, габариты небольшие, поэтому браслет на руке не мешает набору текста. Разъём для зарядки гармонично разместился на одном из концов изделия, он закрывается колпачком и не бросается в глаза.
У конструкции ленточного типа есть дополнительное преимущество: застёжка не сломается, ведь она просто отсутствует! Чтобы вы носили устройство комфортно, необходимо заказывать браслет соответствующего размера: есть 3 варианта, маркированных S , M и L . Первые подходят для детей и девушек, а на представителей сильного пола рассчитаны последние два. Масса девайса зависит от размера:19-23 гр. Лёгкость позволяет носить умный браслет в течение дня и ночи, не обращая на него внимания.
Произведён трекер из гипоаллергенного полиуретана. Материал уже зарекомендовал себя как долговечный и практичный, поэтому не удивительно, что производитель остановился именно на нём. Цветовая гамма представлена тройкой цветов: оранжевым, голубым и чёрным. В сравнении с другими производителями, предлагающими массу расцветок сменных ремешков Jawbone Up24, не оставляет выбора, но все 3 варианта смотрятся симпатично, поэтому недостаток прощается.
Эргономика браслета
Умный браслет Jawbone надевается подобно ленте, он эластичен и податлив, но устройство не стоит беспрестанно сгибать или обращаться резко и грубо. Это носимая электроника, поэтому злоупотреблять эластичностью не стоит: можно повредить «начинку».
Если большинство аналогичных устройств заряжаются при помощи стандартного разъёма в 3,5 мм, Jawbone Up24 получает питание от кабеля на 2,5 мм , который весьма специфичен. Отказ от более классического варианта объясняется тем, что необходимость подключения устройства к смартфону с помощью USB окончательно отпала, синхронизация происходит исключительно через Bluetooth. А меньший разъём позволяет сделать компактнее и сам браслет.
Сначала кажется, что трекер не оснащён ни кнопками, ни экраном: на руке человека монолитный браслет. На деле, устройство наделено парой индикаторов (демонстрируют режим работы), а также кнопкой, расположенной на противоположном конце от разъёма. В плане эргономики производитель постарался на славу!
Критики жалуются, что им не хватает экрана с часами, но люди путают фитнес-трекер с хронометром. Функции устройств разные, дисплей существенно вредит эргономике, ничего не добавляя в функциональном плане.
Чтобы владелец не снимал фитнес-трекер дома и даже в ванной, устройство оснастили водозащитой, она рассчитана на бытовое ношение, но не на глубокое погружение, что стоит учитывать.
Автономность
Аккумулятор у Jawbone Up24 обладает ёмкостью в 32 мАч , чего достаточно для работы в течение недели. При разряде батареи высвечиваются предупреждающие сигналы в приложении на смартфоне. Для полного заряда требуется 80 минут, после чего устройство возвращается на руку пользователя. Главное, чтобы владелец не потерял колпачок от браслета, так как найти его в продаже непросто.
Синхронизация
Для синхронизации со смартфонами предлагается беспроводная технология Bluetooth версии 4.0 . Работает браслет с устройствами на Android 4.3+, Apple с IOS 9+. C современными гаджетами Jawbone Up24 синхронизируется без проблем!
Функциональность браслета
Пользователь оценит преимущества Jawbone Up24 после того, как скачает приложение UP для смартфона. Перед ним открывается масса полезных функций, от которых недостатки браслета отходят на второй план. Устройство многофункционально, оно способно порадовать пользователя такими возможностями:
- Феноменальный умный будильник, которым оснащены исключительно премиальные изделия. Браслет отслеживает как фазу сна, так и минимальные движения пользователя в кровати, благодаря чему чётко определяет оптимальное время подъёма. Поэтому заводить его нужно на период с окном в пару десятков минут. Устройство разбудит пользователя в оптимальный момент с помощью вибрации. Такой способ помогает проснуться, не разбудив окружающих. Функция Smart Alarm не позволит владельцу браслета спать дольше, чем требуется организму . Фитнес-браслет с умным будильником позволит полноценно отдохнуть и легко проснуться не только ночью, но и днём, устройство оснащено соответствующим режимом.
- Пользователю доступна комплексная система из приложения браслета, которая позволит вести здоровый образ жизни. В приложении доступно множество индивидуальных советов. Они помогут правильно распределить энергию, рационально отдыхать и питаться с пользой для организма.
- Владелец ежедневно получает информацию о преодолённом расстоянии в километрах, затраченных калориях и прочие данные, позволяющие отследить баланс энергии. Устройство способно запоминать информацию за последние 3 месяца, поэтому пользователь может сравнивать показатели и сделать выводы.
- Приложение предлагает ежедневный отчёт с подробной информацией об активности пользователя, здесь же можно ознакомиться с советами о повышении продуктивности тренировок или похудении. Владелец видит именно те полезные данные, которые помогут в достижении его цели.
- Если пользователь не будет лениться вводить полную информацию о продуктах, потребляемых за день, то увидит число калорий, добытых из пищи. Приложение подскажет, как получить оптимальное количество необходимых компонентов из продуктов питания.
- Пользователю доступна информация об активности знакомых и близких людей, он может сравнить результаты.
- Браслет мотивирует владельца: если человек не двигается в течение 10-15 минут, аксессуар предложит размяться с помощью вибрации. Если же владелец прошёл 5 тысяч шагов, устройство даст знать о достижении аналогичным способом. Пользователь не забудет о прогулках и спорте!
- Расчёт физической активности производится максимально точно, достаточно выбрать соответствующий вид спорта или фитнеса и приступить к тренировке. После завершения активности остаётся указать её интенсивность, а устройство расскажет о количестве затраченных калорий.
Функционал браслета богат, поэтому пользователь получит всю информацию для эффективной организации активности и ведения здорового образа жизни.
Преимущества приложения
Софт и браслет погружают владельца в мир здоровья и статистики, синхронизация происходит на высочайшем уровне! Приложение наглядное и удобное, информация представлена в цифрах и диаграммах с иконками, без лишних данных. Возможностей настолько много, что первую пару недель владелец проведёт за их изучением.
С помощью Jawbone Up24 на экране смартфона пользователь сможет наблюдать свою жизнь в виде статистики, а также полезную информацию для повышения активности и улучшения здоровья. Благодаря сохранению результатов за длительное время, легко наблюдать за прогрессом, сравнивать показатели и планировать тренировки. Трекер универсален: подойдёт как для спортсменов, так и для людей, желающих похудеть. оздоровиться.
Индивидуализация даст возможность получить действительно полезные советы, а не читать бессмысленные строки мотивации. При регистрации в программе UP пользователь вводить полную информацию о себе, после чего софт работает в соответствующем режиме.
Возможность работы со сторонними приложениями
Кроме приложения UP, фитнес-трекер синхронизируется и с другим специализированным софтом. Любители велоспорта оценят возможность работы с Wello и Strava , а для бегунов незаменимым будет приложение RunKeeper . Спортивный браслет даёт максимум возможностей для достижения поставленных результатов без привязки исключительно к «родному» программному обеспечению!
Цены
При столь высокой функциональности стоимость браслета разумна и либеральна. Он обходится дешевле большинства изделий от других производителей, которые и близко не подобрались ни по функционалу, ни по качеству моделей. За свои деньги конкурентов у Jawbone Up24 немного, затраты себя оправдают!
Умный браслет облегчит организацию отдыха, поможет вести здоровый образ жизни и гармонично дополнит имидж активного человека. Jawbone Up24 с его продуманным будильником и другими преимуществами станет превосходным вариантом для желающих сделать жизнь более активной и здоровой. Устройство стоит заявленных денег, софт бесплатный и доступен на современных смартфонах.
2014 год наверняка станет годом расцвета носимой электроники. «Умные» часы и фитнес-браслеты уже сейчас выпускаются чуть ли не десятком различных производителей, и это число будет с расти с каждым месяцем. Согласно прогнозам аналитиков, в этом году будет продано более 90 млн носимых электронных устройств, из которых большая часть — это «умные» браслеты с функцией мониторинга физической активности. Одной из первых на этот рынок обратила внимание компания Jawbone, выпустившая устройство под названием Up. Первый блин, как водится, вышел комом — производителя подвел большой процент брака: многие устройства выходили из строя уже через несколько месяцев использования. К слову, такая же судьба постигла и протестированный нами в прошлом году Jawbone Up.
В ноябре 2013 года в США начались продажи Jawbone UP24. В новой версии была улучшена защита от влаги, появилась поддержка беспроводной технологии Bluetooth Low Energy. Кроме того, производитель пообещал, что новые браслеты должны стать надежнее. Так это или нет, станет понятно лишь через несколько месяцев, а пока расскажу о своём опыте использования UP24, благо я не расстаюсь с ним уже полтора месяца.
⇡ Характеристики Jawbone UP24
| Jawbone UP24 | |
|---|---|
| Материал | Гипоаллергенный термопластичный полиуретан |
| Водозащита | Защита от дождя и брызг |
| Масса, г | 19-23 (в зависимости от размера) |
| Аккумулятор | Литий-ионный, 32 мА·ч |
| Время автономной работы | До 7 дней |
| Время зарядки от порта USB | 80 минут |
| Датчики | Трехосевой акселерометр, модуль Bluetooth 4.0 LE |
| Совместимые устройства | iOS:
iPhone 4s и новее; iPod touch 5-го поколения и новее; iPad 3 и новее; iPad mini и новее Android: Устройства с Android 4.3 и модулем Bluetooth 4.0 |
В нашей стране Jawbone UP24 официально пока не продаётся, в магазинах — партнерах Jawbone представлена лишь предыдущая версия устройства, покупать которую я категорически не советую по уже обозначенной выше причине. Свой UP24 я приобрёл в магазине Best Buy в Лос-Анджелесе, но в Россию их тоже уже завезли — пока, что называется, всерую. Браслеты бывают двух цветовых вариантов (оранжевый и чёрный) и трёх различных размеров — S, M и L. Проверить, какой размер вам подойдёт, можно, распечатав с официального сайта специальную линейку и измерив своё запястье, либо можно сделать это прямо в магазине — на коробке есть специальный шаблон с отверстием, совпадающим со внутренними размерами браслета.
Комплект поставки достаточно скромный — само устройство, коротенький USB-кабель для зарядки и руководство пользователя. Впрочем, а чего ещё требовать? Изготовлен UP24 из термопластичного полиуретана. Этот эластомер характеризуется высокой износоустойчивостью и отличными физико-механическими свойствами. Однако не стоит злоупотреблять гибкостью браслета, все-таки внутри спрятана достаточно чувствительная к физическому воздействию электроника — на сайте производителя можно встретить прямой запрет на чрезмерные сгибания браслета. Кроме того, применённый компанией Jawbone материал гипоаллергенен — это необходимое условие для устройства, которое находится на руке человека 24 часа в сутки. К слову, недавно компании Fitbit пришлось остановить продажи браслета Force — около 10 тысяч человек пожаловались на кожные раздражения, вызванные ношением устройства.
От своего предшественника UP24 внешне отличается новой цветовой гаммой и узором на корпусе. Кроме того, разъём для подключения USB-кабеля стал 2,5-миллиметровым, тогда как ранее использовался классический 3,5-мм мини-джек. Данное решение объясняется тем, что UP для синхронизации приходилось физически подключать к смартфону, тогда как UP24 может обмениваться данными с телефоном по протоколу Bluetooth. В остальном конструкция осталась такой же — скрытый колпачком разъём для подключения зарядки, одна-единственная кнопка на другом конце устройства и два индикатора, по которым можно узнать, в каком режиме работает сейчас браслет.
Для управления всеми функциями Jawbone UP24 нужно загрузить официальное приложение из App Store или Google Play — в зависимости от того, приверженцем какого лагеря вы являетесь. Владельцам гаджетов Apple повезло чуть больше — UP24 изначально работал со всеми современными iPhone, iPad и iPod touch без каких-либо проблем. Версия программы для ОС Android с поддержкой UP24 вышла буквально несколько дней назад, да и со списком совместимых устройств не всё понятно. На официальном сайте указано, что UP24 совместим с некоторыми смартфонами под управлением Android 4.3 и выше, оснащенными модулями Bluetooth 4.0 LE. Там же указан и список поддерживаемых устройств, который включает смартфоны компаний HTC, Huawei, LG, Motorola и Samsung. Правда, если выбрать компанию Huawei, то выводится одно-единственное устройство — Sony Xperia Z1 (!), на вкладке LG присутствуют Nexus 4 и Nexus 5, но нет LG G2. Так что ориентироваться на данный список не стоит — к примеру, с Sony Xperia ZL, работающим под управлением Android 4.3 и имеющим модуль Bluetooth 4.0 LE, браслет заработал без проблем. Я использовал Jawbone UP24 в основном в связке с iPhone 5s, поскольку, как уже было сказано выше, версия для Android появилась совсем недавно.
После скачивания приложения необходимо зарегистрировать браслет в программе, завести свою учётную запись — данные, накопленные UP24, отправляются на сервер, так что можно «привязать» устройство к нескольким смартфонам. Затем приложение попросит указать дату рождения, рост и вес — эти данные необходимы для корректной работы программы. Для большей точности браслет можно откалибровать — для этого необходимо пройти определенное, заранее измеренное (эталонное) расстояние, сравнить значение с показаниями браслета и при необходимости ввести поправку.
|
|
|
Главный экран приложения отображает ваши последние достижения в виде двух столбцов: первый показывает, сколько вы проспали в течение последних суток, второй — сколько вы прошли за день. Чем дольше длился сон — тем выше первый столбец, аналогично и с количеством пройденных шагов. По умолчанию за 100%-ю норму принято 8 часов сна и 10 тысяч шагов — к этим показателям, по мнению приложения, нужно стремиться. Впрочем, эти значения поддаются изменению, и каждый может выставить свои цели как для сна, так и для дневной нормы шагов. Кроме того, приложение позволяет вести учёт потребляемой пищи — к этому вопросу я ещё вернусь.
|
|
|
Если нажать на любой из столбцов, выводится подробная информация. Приложение показывает, сколько вы сделали шагов за день, пройденное расстояние в километрах, общее время активности, самый длительный период активности или бездействия, а также количество сожжённых калорий — в покое и в движении. Также вверху выводится диаграмма, на которой видно, в какой момент времени вы были наиболее активны. UP24 умеет отслеживать фазы сна, различая глубокий (здоровый) и неглубокий (лёгкий) сон. На самом деле, учёные различают пять различных стадий сна , но возможности браслета не столь серьёзны. Программа показывает, сколько времени вам понадобилось, чтобы заснуть, сколько раз вы просыпались, и строит диаграмму фаз сна. Принцип работы браслета достаточно прост: он отслеживает движения владельца во сне — чем меньше тот двигается, тем крепче спит.
|
|
|
Со сном связаны ещё несколько любопытных возможностей Jawbone UP24 — все они доступны на отдельной странице приложения. Самая интересная функция — «умный» будильник. Его «фишка» в том, что срабатывает он не точно в заданное время, как обычные будильники. Браслет разбудит вас только во время фазы лёгкого сна — для работы этой функции нужно задать «окно» продолжительностью 10, 20 или 30 минут (в этот период будет проводиться анализ фазы сна). К примеру, если поставить будильник на 9 утра, выставить период на 20 минут, то в 8:40 приложение проверит, какая фаза сна сейчас у обладателя браслета. Если это неглубокий сон, то браслет разбудит вас несильной, но вполне ощутимой вибрацией. Считается, что пробуждение в фазе неглубокого сна легче даётся организму и человек чувствует себя бодрее. Кроме того, будильник удобен тем, что будит только владельца фитнес-трекера — данное достоинство оценят семейные люди.
|
|
|
Ещё одна интересная функция, связанная со сном, — это режим дневного сна. Браслет поможет вам вздремнуть непродолжительное время и затем разбудит вибрацией. В настройках можно задать максимальное время сна (общее время, включая засыпание и пробуждение) и длительность сна — последний параметр как раз и определяет, сколько вы действительно проспите. Любителей засиживаться вечерами за компьютером порадует функция напоминаний — можно установить время отхода ко сну и время, когда пора начинать готовиться ко сну. Любопытно, что данная функция присутствует только в iOS-версии приложения.
|
|
|
Кроме того, можно настроить приложение так, чтобы браслет вибрировал после покорения очередной отметки пройденных шагов — по умолчанию этот параметр равен 5000 шагов. Гораздо интереснее другой мотиватор — в случае отсутствия движения в течение, к примеру, 15 минут, браслет вибрацией сообщит о том, что пора бы подвигаться, пройдя сотню-другую шагов.
|
|
|
На любителей спорта нацелена функция под странноватым названием «секундомер». На самом деле она нужна для того, чтобы дифференцировать различные типы нагрузки, ведь кроме ходьбы есть масса других видов физической активности — для их корректного мониторинга и предназначена данная функция.
|
|
|
Доступны следующие варианты физической активности: пилатес , танцы, футбол, баскетбол, плавание (странно, ведь плавать с браслетом нельзя), походы, лыжи, ходьба, бег, велоспорт, велотренажер, орбитрек, кардиотренировка, йога, силовые и обычные упражнения. После завершения тренировки можно также выставить её уровень интенсивности и получить примерные данные того, сколько калорий было сожжено. Разумеется, информация носит приблизительный характер, но в качестве ориентира сгодится.
|
|
|
Как уже было отмечено выше, приложение позволяет вести учёт потребляемой пищи. Добавлять всю еду придётся вручную, за исключением готовых продуктов в упаковке, на которых присутствует штрих-код — его можно считать с помощью камеры смартфона, и информация появится в приложении автоматически. Выбор продуктов питания не слишком большой, кроме того, разработчики полностью перевели на русский язык лишь первый уровень меню, так что большинство названий блюд указаны только на английском языке. Продукты, отсутствующие в основном меню, можно добавить с помощью поиска, но тут снова придётся вооружиться словарем, так как русские названия здесь не поддерживаются. База продуктов создавалась исходя из меню обычных американцев, так что гречневой каши или холодца вы здесь не найдёте.
|
|
|
|
|
|
|
Среди прочих возможностей приложения UP можно отметить вывод показателей за последние недели или месяцы — результаты показываются в виде приятных глазу диаграмм. Также программа строит график активности — зависимость тут очень простая: чем больше двигаетесь, тем круче (в прямом и переносном смысле) график.
По задумке создателей, UP24 должен работать как мотиватор, сподвигающий владельца постоянно двигаться, правильно питаться и спать положенное время. Для этого в приложении периодически появляются мотивирующие призывы примерно такого содержания:
|
|
|
|
Некоторые из них выглядят достаточно странно, кроме того, в глаза бросаются огрехи локализации — некоторые слова не переведены, к тому же используются мили вместо километров. Впрочем, и сам фитнес-трекер является неплохим мотиватором — по крайней мере первое время. Однако не стоит надеяться, что само по себе приобретение Jawbone UP24 сделает из вас фаната ходьбы.
Как я уже отмечал, я не расстаюсь с Jawbone UP24 вот уже полтора месяца. Первое время устройство вызывало небольшой дискомфорт, поэтому приходилось периодически снимать его и давать отдых руке. Но со временем я привык к браслету настолько, что перестал обращать на него внимание. Создатели UP24 потрудились на славу — за счет своей формы устройство не вызывает неудобства даже при работе за компьютером и совершенно не мешает печатать. Отсутствие застежек и креплений позволяет легко и просто снимать браслет и надевать его на руку.
Корпус UP24 защищает компоненты устройства от проникновения влаги, так что в теории вместе с браслетом можно даже принимать душ. Но, учитывая, мягко говоря, не самую высокую надёжность предыдущей серии, я предпочитаю не рисковать и снимать браслет перед водными процедурами. А вот мытьё рук и посуды Jawbone UP24 переживает без каких-либо последствий.
Заряда аккумулятора действительно хватает примерно на 7 дней работы; когда заряда остаётся на 1-2 дня, на смартфоне появляется соответствующее уведомление о необходимости подзарядить UP24. От USB-порта браслет заряжается за 80 минут, главное при этом не потерять колпачок, скрывающий 2,5-мм разъём устройства.
В целом Jawbone UP24 произвёл приятное впечатление. У браслета отличная конструкция, позволяющая с комфортом носить его долгое время, приятный внешний вид, да и со своими основными функциями он справляется без вопросов. Приложения UP для iOS и Android порадовали своим удобным интерфейсом, широкой функциональностью и достаточно стабильной работой. Есть небольшие замечания к качеству локализации, но, возможно, в будущих версиях данные недостатки будут устранены.
У Jawbone UP24 уже немало конкурентов на рынке, а в следующем месяце начнутся продажи Samsung Gear Fit, который стоит несколько больше, но имеет цветной AMOLED-дисплей и датчик измерения сердечной активности. Да, Gear Fit работает только со смартфонами Samsung Galaxy, но таковых в мире насчитывается очень много. Среди прямых конкурентов можно отметить устройства компании Fitbit, а также браслет Nike+ FuelBand SE. Думается, что в скором времени эти устройства также доберутся до лаборатории 3DNews и будут тщательно протестированы.
Настройка
