Ovaj fitnes tracker pojavio se u redakciji CHEZASITE.COM. Isprva je Ivan Zvjagin proveo nedelju dana sa njim i došao do zaključka da je ovo jedna od najboljih sportskih narukvica ikada. Ali nije li bolje sagledati stvari iz različitih uglova?
Stoga se nakon njega Svetlana Permjakova, urednička rolerika i poznavalac plesa, na sedam dana srodila s novim UP modelom. Dakle, ako želite, ovo je dnevnik zajedničkog života sa novim uređajem. Muški i ženski pogledi.
Dizajn (1. dan)
Ivan:
Jawbone UP24 nije moj prvi sportski tracker. Proveo sam neko vrijeme noseći Fitbit One i Nike Fuel, vrteći Alcatel BoomBand u rukama, a Samsung Gear Fit je također bio na mom zglobu. Čini se da vas više ništa zaista neće iznenaditi. Tako da se nisam trudio čitati oskudna uputstva - ionako je sve izgledalo jasno.
Čini se da se UP24 ne razlikuje mnogo od originalnog modela. Bez uklanjanja zaštitnog poklopca, nećete razumjeti koji model osoba ima na ruci. Jedina razlika je u uzorku na vanjskoj strani gadgeta: na UP24 postoje paralelni zarezi, dok su na originalu aplicirani cik-cak. Osim toga, nakon nekoliko minuta traženja konektora za punjenje, ispostavilo se da se ispod poklopca nalazi priključak od 2,5 mm - uz njegovu pomoć, preko USB adaptera, narukvica je povezana s računalom. Ranije je utikač bio standardni 3,5 mm, ali ovaj model je uveo Bluetooth, a sada je priključak potreban isključivo za punjenje, a sinhronizacija sa pametnim telefonom se odvija "preko zraka". Evo glavne razlike između starog i novog modela.
Dizajn je, međutim, ostao potpuno isti kao i prije. Kada sam prvi put stavio UP24 na ruku, jako sam se bojao da ću prekinuti ovu spiralu. Ali ispostavilo se da je prilično jak, a gadžet je nježno, ali čvrsto sjedio na mom zglobu. Inače, Jawbone je elegantno riješio pitanje odabira veličine uređaja: predlaže se da omotate nešto poput konca oko ručnog zgloba, izmjerite rezultirajući segment ravnalom, a zatim odaberete jednu od tri opcije: S, M ili L. A posebno oni sa velikim očima, ako kupe narukvicu u radnji, mogu primetiti da blister ima prozirni sloj sa šablonom. Morate staviti ruku u njega i postaće jasno da li vam ova veličina odgovara ili ne.
Rješenje, naravno, nije najočitije, a veličina ne odgovara savršeno, ali ideja je, doduše, genijalna.
Svetlana:
Nisam muškarac ni štreber, čitam uputstva. Tu je zapravo počelo. Nije dostupan na ruskom, a onaj na engleskom nije posebno informativan. Poziva vas da instalirate aplikaciju, govori vam kako da povežete narukvicu sa pametnim telefonom, gdje su tipke i glavne komande, četiri na broju: provjerite punjenje, stavite ga u stanje mirovanja, zaustavite sat i uključite “ odspavati”.
Narukvicu sam naslijedila od Ivana. Odnosno, prvo ga je trebalo resetirati. A o tome nema ni riječi u uputama. Morao sam da proguglam. Procedura je sljedeća: pritiskom na jedino dugme na narukvici, potrebno je da je povežete sa laptopom pomoću kabla. Izuzetno smešno i nezgodno. Nemam dovoljno ruku. I što je najvažnije, još uvijek nije uspjelo! Odnosno, svi podaci o vitalnoj aktivnosti prethodnog vlasnika ionako su završili na mom pametnom telefonu. Pozvali smo kolege iz Jawbonea u pomoć, ali ni oni nisu imali nikakvih tajnih saznanja. Tako da sam samo dala otkaz i stavila narukvicu koja nije devica.
Prvi osjećaji nisu najprijatniji. Prvo, veličina je L. Bilo bi bolje da narukvica pristaje čvršće, u mom slučaju - S. Drugo, nije jasno sa koje strane da je nosim. Treće, samo je neprijatan na dodir, nešto silikonsko visi na ruci, trlja i odvlači pažnju.
Nisam morao da skužim aplikaciju, samo sam se registrovao i uneo svoje podatke: ime, visinu, težinu. Narukvicu je nazvala "Jawbone". Inače, ovo me još uvijek muči. Zašto se fitnes narukvica zove vilična kost? Zašto?
Prijava (2. dan)
Ivan:
Prvog dana razumijevanje aplikacije nije bilo posebno interesantno, jer podaci još nisu bili akumulirani. A u aplikaciji se gotovo ništa ne može konfigurirati. Uključio sam Bluetooth na svom pametnom telefonu, pritisnuo jedino dugme na narukvici, moj mobilni telefon je to video, ponovo pritisnuo dugme - to je sve što mi je trebalo da uparim. Pa, onda također navedite svoju visinu, težinu i godine, a također postavite normu spavanja. Ne traje više od pet minuta.
Ali drugog dana postaje jasno šta je šta. Pored ljubičaste i narandžaste trake, koje jasno pokazuju koliko je vlasnik narukvice spavao tokom noći, a koliko je pronašao tokom dana, na glavnom ekranu aplikacije postoji još par dugmadi s kojima možete brzo recite o svom raspoloženju i o tome šta ste upravo jeli. Štaviše, za unos informacija o hrani nije potrebno tražiti jelo na listi. Ako se radi o nečemu u pakovanju (recimo, kefiru), samo skenirajte bar kod i označite količinu, a sama aplikacija će rasporediti proteine, masti i ugljikohidrate u potrebne kolone. A reći će vam i o šećeru, holesterolu, magnezijumu, kalijumu i drugim mikroelementima, ako ih ima u hrani koju jedete. Nakon što nam kažete šta ste jeli, na glavnom ekranu će se pojaviti treća zelena traka, koja će rasti kako se novi proizvodi pojavljuju na listi. Naravno, sve je ovo približno, ali bi jasno trebalo pomoći da se dobije opća slika o tome kako se osoba hrani.
Pored glavnog ekrana, postoji nekoliko menija sa desne i leve strane. Prvi vam omogućava da prilagodite narukvicu što je moguće preciznije za vlasnika, postavljanje alarma i maksimalnog perioda odmora, nakon čega će narukvica vibrirati kako bi vas podsjetila da bi bilo dobro da podignete zadnjicu sa stolice i hoda. Drugi (lijevo) je odgovoran za društvene funkcije i grafikone aktivnosti koji će vam pomoći u praćenju vašeg napretka (ili njegovog nedostatka).
Isprva je sve izgledalo previše komplicirano, ali bilo je dovoljno proučiti postavke nekih dvadesetak minuta i postalo je jasno šta je šta. Sve ovo more statistike mnogo je korisnije od oskudnog brojača koraka i kilometara u istom Nike Fuelbandu.
Svetlana:
Ovo je drugi dan da nosim Jawbone na ruci. Ne sviđa mi se više narukvica. Naprotiv. Prije treninga, dugo sam pokušavao da smislim kako da mu objasnim da ću sada plesati, znojiti se i istezati. I da bi bilo lijepo da to uzme u obzir, a ne samo da broji korake koje je preduzeo. Paklene orgulje nisu pokleknule, morao sam da tražim „pomoć od publike“. Ispostavilo se da podatke o bilo kojoj fizičkoj aktivnosti možete unijeti tek nakon treninga, ali ne prije.
Nakon treninga, preuzeo sam rizik da ponovo uđem u aplikaciju. I dalje je izazivalo užas. Čini se da je sve lijepo, ali broj stavki, podstavki, postavki, poneki nagovještaj, grafikoni i jednostavno nepoznate ikone izazivaju paniku i želju da se sve to hitno zatvori i pozabavi nekim drugim putem. Ipak, želim intuitivne kontrole, tako da sve bude jasno na prvi pogled.
Programeri, naravno, razumiju ovo: aplikacija ima mnogo ugrađenih savjeta za članke, ali ako kliknete na njih, odvest će vas ili do članka na engleskom ili video tutorijala. I lično mrzim video tutorijale. Sedi, pazi, pati. Šta ako sam uopšte u metrou? Mogu li samo brzo pročitati kako to učiniti? Ukratko, odlučio sam da ću drugi put sve pažljivo proučiti, ali za sada sam samo stavio pametni budilnik i uključio režim mirovanja na narukvici.
Praćenje sna (3. dan)
Ivan:
Prvog dana uopšte nisam obraćala pažnju na praćenje sna, a drugog sam zaboravila da prebacim narukvicu na noćni način rada. Ali uređaj se pokazao toliko pametnim da je odlučio da me probudi u pravoj fazi sna pomoću vibracije. Očigledno, shvatio sam da, pošto je napolju bila noć, a ja nekako nisam sumnjivo dugo mahala rukama, to znači da verovatno spavam. Probudio sam se, moram reći vrlo nježno – tokom plitkog sna – i zapravo sam se probudio odmoran bez želje da još sat vremena potisnem jastuk.
Istina, aplikacija mi nije napravila raspored spavanja za prvu noć, jer... prije spavanja, nisam pritisnuo dugme narukvice nekoliko sekundi, pretvarajući ga u željeni način rada. Ali problem je riješen vrlo jednostavno: UP24 je i dalje registrovao sve pokrete, tako da je ostalo samo da u odgovarajuću rubriku unesem vrijeme kada sam legao u krevet i kada sam se probudio. Ispostavilo se da dobro spavam, odnosno provodim više vremena u dubokoj nego u laganoj fazi.
Osim toga, nakon par dana pojavila se neka statistika. Narukvica je pratila moje kretanje i sve to slala na moj pametni telefon, a program je napravio neke grafikone i rekao mi koliko kalorija trošim u mirovanju, a koliko dok se krećem, koliko dugo ležim na kauču i koliko vremena provodim hodajući.
Svetlana:
Ne možete me prevariti pametnim budilnikom. Kada je moja ruka počela lagano da se trza, ja sam se, naravno, probudio. U panici. Onda sam shvatio da me niko ne ubija i da epilepsija nije ni počela, smirio sam se, ugasio budilicu i ponovo mirno zaspao. Generalno volim da spavam. Ovo radim već dugo i sa zadovoljstvom. I svake noći sanjam. Raznovrsno i šareno. Uvijek mi se činilo da je ovo dobro - noć nije bila uzaludna. Ali Jawbone mi je sve uništio!
Prvo, statistika je pokazala da ne spavam 8 sati, kako sam mislio, već 6. Dugo čitam i ne mogu da zaspim. Drugo, u fazi dubokog sna provodim najviše 2,5 sata, i kao što je narukvica odmah rekla, „što je dublji san, to je više strpljenja, optimizma i koncentracije“. A u plitkoj fazi se javljaju snovi. Odnosno, što su mi zanimljiviji snovi, to sam nervozniji i neobuzdaniji.
Ovo je bio prvi put da sam posumnjao da bi Jawbone zaista mogla biti od neke koristi. Aplikacija čak daje savjete kako produžiti trajanje dubokog sna, ali iz sfere nemogućeg: ustajte i idite u krevet svaki dan u isto vrijeme, izbacite kofein, alkohol i tešku hranu uveče. Naravno, nisam mogao da preduzmem takve mere, ali od tada sam svaki put uključio praćenje spavanja. Vrlo je zanimljivo vidjeti ujutro kada ste zapravo zaspali, kada ste se probudili (na kraju krajeva, toga se uopće ne sjećate), šta ste radili noću.
Treninzi (4. dan)
Ivan:
Tokom jutarnjeg treninga ispostavilo se da opružni dizajn UP-a očigledno nije uzet sa plafona, već tako da narukvica čvrsto stoji na ruci, ali da se istovremeno može povremeno malo rastegnuti i ne ometati kretanje kada ručni zglobovi su savijeni. Imao sam ovaj problem sa Nike Fuel-om, koji sam nosio duže od ostalih trekera.
Općenito, zgodno je što je gadget u ovoj verziji opremljen Bluetooth modulom - ne morate ništa poduzimati da biste se sinhronizirali sa svojim pametnim telefonom. Leži negdje na polici, a vi se krećete od projektila do projektila.
Što se tiče evidentiranja samog treninga, ne možete unaprijed podesiti uređaj na “Sport” mod, kao što je slučaj sa režimom spavanja. Možete unijeti podatke o određenoj aktivnosti nakon što je ona završena. U mom slučaju, ovo je trening snage, i naravno, narukvica ne može znati kolika je težina na šipki. Umjesto toga, softver nudi odabir intenziteta aktivnosti i na osnovu toga izračunava približnu potrošnju kalorija. Pitao sam trenera da li je UP sve dobro izračunao, a on je rekao da, tako je ispalo u mom slučaju.
Svetlana:
Narukvica više ne izaziva nelagodu. Navikla sam da ga imam na ruci i postalo mi je udobno. Moj iPhone drži Bluetooth vezu kao da sam se zaljubio u narukvicu svom dušom od jabuke i namjeravam se nikada ne rastati od nje. Aplikacija je također postepeno postajala jasnija: grafikoni su jasni, možete kliknuti na bilo koju stavku i dobiti detaljne podatke. Usput, unošenje podataka nakon treninga, a ne prije, pokazalo se vrlo zgodnim. Nema potrebe da se plašite da ćete zaboraviti da upozorite narukvicu, pogotovo ako uletite u dvoranu u poslednjem trenutku.
Aplikacija nudi izbor od sljedećih vrsta aktivnosti: hodanje, trčanje, trening snage, vježbanje, vožnja bicikla, sobni bicikl, orbitrek, kardio, joga, pilates, ples, tenis, fudbal, košarka, plivanje, planinarenje, skijanje i misteriozni “drugo”. Naravno, bilo mi je jako drago što je bilo plesa, jer obično u takvim aplikacijama nije predviđena nikakva aktivnost osim treninga snage i trčanja. Iako su ples i ples također različiti, naravno, poloneza je jedno, a niska pauza drugo. Istina, nemam nijedan omiljeni video, što je šteta. Bilo bi moguće samostalno birati s weba, na primjer, koje su vam aktivnosti potrebne u aplikaciji. Na primjer, išao sam surfati na odmor, ali nijedna aplikacija to nikada ne nudi.
A ipak aplikacija pokušava postati društvena mreža. Možete dodati korisnike. Pretraga se odvija pomoću baze podataka kontakata, kao i putem Facebooka i Twittera. I pratite kako vaši prijatelji provode vrijeme: spavanje, broj koraka, vježbi, čak i ono što je osoba jela (ako je unela). Koje podatke dijeliti, a šta ne dijeliti možete podesiti u postavkama. Teoretski, to bi trebalo da izazove dodatnu motivaciju, kažu, drugi se mnogo više kreću od mene gore. I skoro mali broj mojih prijatelja nosi Jawbone, a pratiti strance je potpuno nezanimljivo.
Vodo(nepropusnost) (dan 5)
Ivan:
Petog dana pojavilo se u punoj snazi pitanje vodootpornosti tragača. Ili bolje rečeno, naprotiv - propusnost. Naravno, prskanje i znoj za njega nisu zastrašujući. Na sajtu piše da se sa njim možete i istuširati, ali šta će biti sa uređajem ako se zaštitna kapica na konektoru od 2,5 mm slučajno skine sa svog mesta?
Jednog jutra sam sebi postavio ovo pitanje dok sam stajao pod tušem i gledao komad narandžaste plastike kako se vrti u vrtlogu kupatila. Na sreću, uspio sam ga podići i postaviti na mjesto. Narukvica je preživjela (nisam je uronila u potpunosti pod vodu), ali od tada pamtim da, iako kapa čvrsto pristaje, ponekad se ipak može zakačiti za nešto i okrenuti se, pa čak i potpuno odletjeti.
Svetlana:
Sada razmišljam o Jawboneu kao o pametnom telefonu: ako nije sa mnom, počinjem da se nerviram. Sinhronizujem sve podatke nekoliko puta dnevno i pažljivo proučavam statistiku. Usled probuđene želje da uvek bude u blizini „Čeljusti“, dogodio se incident. Oprao sam lonac zdravih ovsenih pahuljica i umočio ruku i narukvicu u vodu. Ali pročitao sam upute i sjećam se da narukvica nije zaštićena od vlage. Tako da je nakon toga bio cirkus i balet u isto vrijeme. Jednom rukom sam guglao, drugom sipao pirinač u tanjir da stavim narukvicu, a trećom sam se molio da sve bude u redu.
I sve je bilo u redu. Pirinač nije bio potreban, Jawbone je radio odlično i nije pokazivao znakove smrti od utapanja.
Ali! Narukvica se mora stalno nositi. Ali šta ako nije zaštićeno od vode? Kako oprati? Kako oprati sudove? Konstantno snimanje definitivno nije opcija. Mana, drugovi, očigledna mana.
Kalibracija (dan 6)
Ivan:
U nekom trenutku počeo sam da sumnjam u istinitost podataka. Da li zaista toliko hodam? Ne, ozbiljno? Najmanje 10 km dnevno? Odlično, naravno, ali Fuelband nije bio tako optimističan. Odlučio sam da spojim UP24 i Nike narukvicu jedno protiv drugog, ili šta god oni tamo imaju - senzore? Stavio sam dva spravica na ruku odjednom i izbrojao tačno hiljadu koraka na putu od metroa do kuće. Ispostavilo se da su i jedni i drugi lagali desetak posto! Jedno je plus, a drugo minus. Pojavila se teorija da je Fuelband još uvijek gadget za trčanje, a smatra ga strožijim, odnosno ne reagira na nasumične pokrete - samo na dovoljno amplitudne i izmjerene. A UP24 je uređaj bliži životu, sa drugačijim, mekšim algoritmima. Ne znam sa sigurnošću da li je to istina ili ne, ali navikla sam vjerovati svom iskustvu. A greška od 10% nije toliko ako niste profesionalac. A ako je sport vaša profesija, onda su vaši uređaji drugačiji, ozbiljniji.
Svetlana:
Statistika se gomila. Statistika me zadivljuje. Ispostavilo se da hodam u prosjeku 16 kilometara dnevno. Ovo je da nije bilo treninga i da nisam išao u šetnju. Odnosno, dom - posao - kupiti namirnice - dom. Najvjerovatnije me pogađa nedostatak sna u dubokoj fazi, nervozan sam, ne mogu sjediti, čak se stalno šetam po kancelariji. Danas je, međutim, hodanje potpuna katastrofa. Imam temperaturu, lažem i patim. Ali ne postoji način da se ovo objasni mašini bez duše. Ona bilježi da se ne krećem i pravi prijekorne grafikone. Dobro je da ne uzdiše. Zapravo, aplikacija ima opciju „Podsjeti me na neaktivnost“ nakon određenog vremenskog perioda. Ali ni danas nije uspjelo: ili previše aktivno mašem rukama čak i s temperaturom, ili ova funkcija nije prijateljska za iPhone.
Sažetak (7. dan)
Ivan:
Nakon što sam tjedan dana koristio Jawbone UP24, stvarno sam se naviknuo na njega. Navikla sam da ujutro gledam koliko sam zapravo spavala, a uveče da proučavam koliko sam kilometara prepješačila. Navikla sam da me gadžet podsjeća da se moram kretati. Dok sam pisao ovaj tekst, on je to uspio dva puta.
Mislim da bi bilo posebno zanimljivo takmičiti se sa prijateljima, jer aplikacija omogućava da ostavite lajkove i komentare na postupke drugih korisnika. Jedini problem je što ovaj gadžet, iako kul u svakom pogledu, još nije baš popularan.
Jasno je da on ima i niz nedostataka o kojima ne mogu prećutati. Postalo mi je trn u prstu punjač. Iako baterija traje nedelju dana, počinje da se prazni u najnepovoljnijem trenutku. Kada ste na selu, na primjer, a još uvijek imate 2,5 mm-USB adapter u gradu. Ili još gore, ova mala naprava je potpuno izgubljena! I šta onda raditi?..
Također bih želio potpunu vodootpornost. Ovo bi bila samo super karakteristika. Tada bi punjač postao bežični, što vlasnicima ne bi mnogo otežavalo život.
I još uvijek imam malo sati. Da su ga napravili u maniru ozloglašenog Fuelbanda - sa LED diodama, za to ne bi bilo cijene. Ali tada bi se baterija brže praznila. A uređaj bi koštao čak i više od šest do sedam hiljada rubalja koje traže za njega. Ali ovo je ipak neka vrsta psihološkog maksimuma, barem za mene.
Svetlana:
Ovo mi je prvi put da imam fitnes narukvicu. Da budem iskren, naravno da želim više. Da ima monitor otkucaja srca, žiroskop i akcelerometar. Možda neki drugi “metar”. Tako da su svi podaci apsolutno pouzdani, a ne izračunati na osnovu prosjeka. Ali toga još nema. Sva moja nada je u iWatchu. Ali Jawbone nije samo bolja od ničega, već je značajno bolja od ničega. Čitala sam recenzije o fitnes narukvicama, recenzije, ljudi su pisali da ih je narukvica motivirala da više hodaju, češće vježbaju i generalno se ozbiljnije shvaćaju. I uvijek je izgledalo kao da je to neka glupost. Pa, kako te nekakva "čeljust" na ruci može motivirati? Ispostavilo se da zaista može. Gledate statistiku, a ona, baš kao i gravitacija - "bezdušna kučka" - pokazuje da ste tokom dana sagoreli mizernih 400 kalorija dok ste se kretali, a ostatak vremena samo sjedili!
A poenta ovdje nije čak ni u gubitku kilograma, već o zdravom načinu života. Teško je to objasniti, ali počnete pažljivije da se ponašate prema sebi. Shvaćate da da, zaista vrijedi izaći iz metroa stanicu ranije danas i prošetati. I rano spavanje će takođe biti dobro. A posebna je radost kada te narukvica hvali što si danas, tako pametna djevojka, dobro spavala. Ispunili plan za 118 posto! Pa, kada i ko sam me zadnji put pohvalio za zdrav i dug san? Možda mama. I to je bilo sve dok nisam krenuo u školu.
I na kraju sedmice, Jawbone je prijavio da sam među dvadeset najaktivnijih korisnika. Bio sam veoma srećan i odmah sam sebi obećao da ću ući u Top 10. Nije li to odlična motivacija? Da, jednostavno prelijepo. Istina, pojavila se poteškoća. Narukvica nije moja, ali sam je tokom testa morala pokloniti. Mada zaista nisam htela. Nekako sam mu se zbližio, sa tim čeljustima. I da. Zašto su ga tako nazvali, nije bilo moguće saznati. Ovo je očigledno tajno znanje.
Jawbone UP24 specifikacije
- Materijal kućišta: termopoliuretan.
- primjena: UP za Android i iOS.
- veza: Bluetooth 4.0.
- baterija: litijum polimer, 32 mAh.
- Težina: 19 - 23 grama (u zavisnosti od veličine).
- cijena: od 5800 rub.
Zadatak 1 od 15
1 .
Da li su pravila prekršena u prikazanim situacijama?
U redu
f) bicikle za vuču;
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
d) dok vozite, držite se drugog vozila;
f) bicikle za vuču;
Zadatak 2 od 15
2 .
Koji biciklista ne krši pravila?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
b) kretati se autoputevima i putevima za automobile, kao i kolovozom ako se u blizini nalazi biciklistička staza;
Zadatak 3 od 15
3 .
Ko bi trebao ustupiti mjesto?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.5. Ako biciklistička traka prelazi cestu izvan raskrsnice, biciklisti moraju ustupiti mjesto drugima vozila, krećući se putem.
Zadatak 4 od 15
4 .
Koje terete biciklista smije nositi?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
22. Prevoz tereta
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.4. Biciklista smije nositi samo one terete koji ne ometaju rad bicikla i ne stvaraju prepreke drugim učesnicima u prometu.
22. Prevoz tereta
22.3. Prevoz tereta je dozvoljen pod uslovom da:
b) ne ometa stabilnost vozila i ne otežava kontrolu;
Zadatak 5 od 15
5 .
Koji biciklisti krše Pravila prilikom prevoza putnika?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
e) prevozite putnike na biciklu (osim djece mlađe od 7 godina, koja se prevoze na dodatnom sjedištu opremljenom sigurno pričvršćenim osloncima za noge);
Zadatak 6 od 15
6 .
Kojim redoslijedom će vozila prolaziti kroz raskrsnicu?
U redu
16. Vožnja kroz raskrsnice
Pogrešno
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.11. Na raskrsnici neravnopravnih puteva, vozač vozila koje se kreće po sporednom putu mora ustupiti prednost vozilima koja se približavaju ovoj raskrsnici kolovoza duž glavnog puta, bez obzira na smjer njihovog daljeg kretanja.
16.12. Na raskrsnici istovrsnih puteva vozač vanšinskog vozila dužan je da ustupi prednost vozilima koja se približavaju sa desne strane.
Vozači tramvaja treba da poštuju ovo pravilo među sobom. Na bilo kojoj nekontroliranoj raskrsnici tramvaj, bez obzira na smjer njegovog daljeg kretanja, ima prednost u odnosu na nešinska vozila koja mu se približavaju istim putem.16.14. Ako magistralni put na raskrsnici promijeni smjer, vozači vozila koja se kreću duž nje moraju se pridržavati pravila za vožnju raskrsnicama jednakih puteva.
Ovo pravilo treba da se pridržavaju među sobom i vozači koji voze sporednim putevima.Zadatak 7 od 15
7 .
Vožnja bicikla po trotoarima i pješačkim stazama:
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.6. Biciklisti je zabranjeno:
c) kreću se trotoarima i pješačkim stazama (osim za djecu do 7 godina na dječjim biciklima pod nadzorom odraslih);
Zadatak 8 od 15
8 .
Ko ima prednost pri prelasku biciklističke staze?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
6.5. Ako biciklistička traka prelazi cestu izvan raskrsnice, biciklisti moraju ustupiti mjesto drugim vozilima koja putuju putem.
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.5. Ako biciklistička traka prelazi cestu izvan raskrsnice, biciklisti moraju ustupiti mjesto drugim vozilima koja putuju putem.
Zadatak 9 od 15
9 .
Kolika bi udaljenost trebala biti između grupa biciklista koji se kreću u koloni?
U redu
6. Zahtjevi za bicikliste
Pogrešno
6. Zahtjevi za bicikliste
6.3. Biciklisti koji putuju u grupama moraju se voziti jedan za drugim kako ne bi ometali druge učesnike u saobraćaju. Kolona biciklista koja se kreće kolovozom mora biti podijeljena u grupe (do 10 biciklista u grupi) s razmakom kretanja između grupa od 80-100 m.
Zadatak 10 od 15
10 .
Vozila će prolaziti kroz raskrsnicu sljedećim redoslijedom
U redu
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.11. Na raskrsnici neravnopravnih puteva, vozač vozila koje se kreće po sporednom putu mora ustupiti prednost vozilima koja se približavaju ovoj raskrsnici kolovoza duž glavnog puta, bez obzira na smjer njihovog daljeg kretanja.
Pogrešno
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.11. Na raskrsnici neravnopravnih puteva, vozač vozila koje se kreće po sporednom putu mora ustupiti prednost vozilima koja se približavaju ovoj raskrsnici kolovoza duž glavnog puta, bez obzira na smjer njihovog daljeg kretanja.
16.13. Prije skretanja lijevo i polukruženja, vozač nešinskog vozila mora ustupiti mjesto tramvaju u istom smjeru, kao i vozilima koja se kreću istim putem u suprotnom smjeru pravo ili desno.
Zadatak 11 od 15
11 .
Biciklista prolazi raskrsnicu:
U redu
16. Vožnja kroz raskrsnice
Pogrešno
8. Regulacija saobraćaja
8.3. Signali kontrolora saobraćaja imaju prednost nad signalima semafora i zahtjevima za putokaze i obavezni su. Semafori koji ne trepću žuto imaju prednost putokazi prioritet. Vozači i pješaci moraju se pridržavati dodatnih zahtjeva kontrolora, čak i ako su u suprotnosti sa semaforima, putokazima i oznakama.
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.6. Prilikom skretanja lijevo ili okretanja kada je na glavnom semaforu zeleno svjetlo, vozač nešinskog vozila dužan je ustupiti prednost tramvaju u istom smjeru, kao i vozilima koja se kreću pravo u suprotnom smjeru ili skreću desno. Vozači tramvaja treba da poštuju ovo pravilo među sobom.
Zadatak 12 od 15
12 .
Trepćući crveni signali ovog semafora:
U redu
8. Regulacija saobraćaja
Pogrešno
8. Regulacija saobraćaja
8.7.6. Za regulisanje saobraćaja na železničkim prelazima koriste se semafori sa dva crvena signala ili jednim belo-lunarnim i dva crvena signala, koji imaju sledeća značenja:
a) trepćući crveni signali zabranjuju kretanje vozila kroz prelaz;
b) trepćući bijelo-lunarni signal označava da alarmni sistem radi i da ne zabranjuje kretanje vozila.
Na željezničkim prelazima semafor se može uključiti istovremeno sa signalom zabrane. bip, dodatno obavještavajući učesnike u saobraćaju o zabrani kretanja kroz prelaz.
Zadatak 13 od 15
13 .
Vozač kog vozila će drugi preći raskrsnicu?
U redu
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.11. Na raskrsnici neravnopravnih puteva, vozač vozila koje se kreće po sporednom putu mora ustupiti prednost vozilima koja se približavaju ovoj raskrsnici kolovoza duž glavnog puta, bez obzira na smjer njihovog daljeg kretanja.
16.14. Ako magistralni put na raskrsnici promijeni smjer, vozači vozila koja se kreću duž nje moraju se pridržavati pravila za vožnju raskrsnicama jednakih puteva.
Ovo pravilo treba da se pridržavaju među sobom i vozači koji voze sporednim putevima.
Pogrešno
16. Vožnja kroz raskrsnice
16.11. Na raskrsnici neravnopravnih puteva, vozač vozila koje se kreće po sporednom putu mora ustupiti prednost vozilima koja se približavaju ovoj raskrsnici kolovoza duž glavnog puta, bez obzira na smjer njihovog daljeg kretanja.
16.14. Ako magistralni put na raskrsnici promijeni smjer, vozači vozila koja se kreću duž nje moraju se pridržavati pravila za vožnju raskrsnicama jednakih puteva.
Ovo pravilo treba da se pridržavaju među sobom i vozači koji voze sporednim putevima.
16 Vožnja kroz raskrsnice
Pogrešno
8. Regulacija saobraćaja
8.7.3. Signali semafora imaju sljedeća značenja:
Signal u obliku strelice koji dozvoljava lijevo skretanje dozvoljava i polukružno skretanje ako to nije zabranjeno putokazima.
Signal u obliku zelene(ih) strelice(a) u dodatnim(ima) sekcijama(ama), uključen zajedno sa zelenim signalom semafora, obavještava vozača da ima prioritet u smjeru(ovima) kretanja označenom strelicom( s) nad vozilima koja se kreću iz drugih pravaca;
f) crveni signal, uključujući jedan trepćući, ili dva crvena trepćuća signala zabranjuju kretanje.
Signal u obliku zelene(ih) strelice(a) u dodatni(ima) dio(ama), zajedno sa žutim ili crvenim signalom semafora, obavještava vozača da je kretanje dozvoljeno u naznačenom smjeru, uz nesmetani prolaz vozila koja se kreću iz drugih pravaca.
Zelena strelica na znaku postavljenom u nivou crvenog semafora sa vertikalnim rasporedom signala omogućava kretanje u naznačenom smeru kada je crveno svetlo upaljeno iz krajnje desne trake (ili krajnje leve trake na jednosmernim putevima) pod uslovom da prednost u saobraćaju imaju ostali učesnici koji se kreću iz drugih pravaca do semafora koji dozvoljava kretanje;
16 Vožnja kroz raskrsnice
16.9. Dok vozite u smjeru strelice uključene u dodatni odjeljak istovremeno sa žutim ili crvenim semaforom, vozač mora dati prednost vozilima koja se kreću iz drugih pravaca.
Prilikom vožnje u smjeru zelene strelice na stolu postavljenom u nivou crvenog semafora sa vertikalnom signalizacijom, vozač mora zauzeti krajnju desnu (lijevu) traku i dati prednost vozilima i pješacima koji se kreću iz drugih smjerova.
Odmah ću reći: nisam sportista i ne pazim na težinu. Previše sam lijen da idem u teretanu i vagam se. Ali, kao i mnogim ljudima, jedan od mojih glavnih problema je san. Ili bolje rečeno njegov nedostatak. Kod nas, kao u Japanu, nije uobičajeno birati raspored rada za zaposlene u zavisnosti od njihove sposobnosti za rad u određeno doba dana. Stoga, uglavnom, svi moraju vredno raditi od devet do šest. I nikog ne interesuje to što sam posle šest sati produktivniji - sedi i radi. Tako se ispostavilo da moja rutina nije ista kao kod svih drugih: ujutro ne mogu da podignem glavu s jastuka, a noću ne mogu zaspati prije 3 sata. Budilci rade, ali nije problem isključiti ih kako biste nastavili mirno spavati. I upravo je to bio razlog da pobliže pogledamo UP narukvicu iz Jawbonea. Ali hajde da stvari povedemo redom.
1. Pakovanje
U maloj kutiji, možda, nema ničeg posebnog, osim najvažnije stvari: posebnog utora pomoću kojeg možete odrediti koja vam veličina odgovara. Uzmite, na primjer, veličinu M, provucite ruku i pogledajte da li vaša buduća kupovina odgovara veličini vaše ruke. Ako se stisne, pokušajte s drugom veličinom, ako vam odgovara, onda možete sigurno kupiti.
Vrijedi napomenuti da su prve tri općenito prihvaćene veličine malo male. Ja sam sebi uzela srednju, ali se ispostavilo da malo "olabavi" tokom dana, a "S" je mala i previše stisne četkicu. Stoga, ako imate priliku da isprobate samu narukvicu prije kupovine, učinite to.
U samom pakovanju, pored narukvice, nalazi se i mala knjiga sa uputstvom i adapterom sa USB-a na 2.5mm jack. Kada prvi put otvorite paket, prezentacija se gubi, pa ako ćete nekome pokloniti narukvicu, nemojte to unaprijed provjeravati.
2. Izgled
Sama narukvica je dostupna u tri boje: crnoj, svijetlo sivoj i plavoj. Nema kopči ili kopči, samo stavite narukvicu na ruku i to je to. Veoma zgodno, ne morate ništa da otkopčavate ako želite da ga brzo skinete ili obučete. Sam dizajn je lagan, prilično izdržljiv, dobro se savija i praktički ne ometa ruku. Iako će oni koji vole spavati na ruci umjesto na jastuku biti pomalo sputani u pogledu udobnosti. Nije baš udobno nasloniti glavu na ruku sa narukvicom, pa ćete je morati ili premjestiti u drugu ruku, ili se naviknuti na jastuk.
Sam dizajn narukvice prekriven je hipoalergenskim sintetičkim premazom, sličnim gumi, i ne izaziva nikakve neugodne senzacije prilikom nošenja.
Na jednom kraju narukvice nalazi se funkcionalno dugme, a na drugom utikač za 2.5mm jack za punjenje. Hod dugmeta je mali, ali se dobro oseća pritisak. Utikač konektora čvrsto pristaje, tako da ne morate brinuti da će vlaga ući u njega.
Istina, oni koji vole da se tuširaju sa satom biće razočarani. Iako je narukvica vodootporna (odnosno, možete je pokvasiti na kiši i oprati ruke njome - nema problema), ipak se s njom ne preporučuje ponijeti vodene procedure. Isto važi i za bazen, budite oprezni!
Na samoj narukvici se nalaze dva indikatora režima rada: sunce (dnevni režim) i mesec (noćni režim). Indikatori su uvijek isključeni i ne troše energiju samo tako, pali se samo kada se pritisne dugme. Čisto teoretski, radi praktičnosti, bilo bi moguće napraviti sat koji pokazuje vrijeme "na zahtjev", ali narukvica je i dalje sportski dodatak, tako da u njoj nema ništa slično. Ako želite znati koliko je sati, pogledajte na svom pametnom telefonu ili običnom satu.
Unutar dizajna je skriven Bluetooth modul koji pomaže u sinhronizaciji narukvice sa aplikacijom za pametni telefon (u prethodnim verzijama UP-a sinhronizacija se vršila povezivanjem same narukvice na priključak za slušalice vašeg iOS uređaja). Kad god pokrenete aplikaciju, UP se budi i prenosi sve akumulirane podatke na pametni telefon. Ne razumijem kako su ljudi koristili prethodne verzije, budući da je svaki put skidanje narukvice iz ruke i spajanje na iPhone nezahvalan i dugotrajan zadatak. Iako je proces prilično brz, ipak sam očekivao više (na primjer, pozadinska sinhronizacija).
Vrijedi spomenuti bateriju za koju se navodi da radi 7 dana. Zapravo, sve zavisi od intenziteta upotrebe. Prvi put posle potpuno napunjen, prošlo je 10 dana prije nego što je narukvica počela signalizirati da joj je na izmaku i da je vrijeme za punjenje.
3. iOS aplikacija
Možda najzanimljivija stvar. Unaprijed vas upozoravam: aplikacija nije univerzalna, napravljena je isključivo za iPhone, međutim, instaliranje na iPad nije problem (ali sa svim pratećim adaptacijama u sučelju).
Svrha aplikacije je da izbroji broj preduzetih koraka i prati svoje zdravlje. Samo prvo se radi automatski, aplikacija treba pomoć s drugim.
Za početak, od vas će se tražiti da aktivirate i personalizirate narukvicu. Da biste to učinili, morate popuniti neke podatke o sebi, kao što su spol, visina, težina itd. Na osnovu podataka koje unesete, biće vam rečeno da ljudi sa istim parametrima hodaju u prosjeku toliko koraka dnevno i spavaju toliko sati. Ovo može poslužiti kao neka vrsta smjernice ili poticaja da se pridržavate rutine.
Kako novi dan počne, UP će početi brojati korake koje ste poduzeli. Treba napomenuti da se narukvica prilično precizno broji. Izašao sam iz kuće, otišao do stanice minibusa - narukvica je jasno brojala put koji sam prešao. Onda, kada sam ušao u autobus i vozio se po našim neravnim putevima oko sat vremena, narukvica nije brojala nijedan dodatni korak.
Narukvica vas prati i dok spavate. Pritisnite i držite dugme na njemu da pređete iz dnevnog u noćni režim, a UP će pratiti vaš san. Ujutro ćete moći da vidite statistiku o tome kako ste spavali (koliko vam je trebalo da zaspite, koliko puta ste se probudili, koliko sati ste spavali i koliko vam je trebalo da noću trčite do frižidera). Slične statistike na kraju dana mogu se vidjeti za vašu dnevnu aktivnost; ovo se ne odnosi samo na broj pređenih koraka, već i na njihovu kilometražu, vrijeme u kojem ste hodali i tako dalje.
Osim toga, moguće je pažljivije pratiti svoje stanje. U aplikaciju možete unijeti sve što jedete i pijete tokom dana. Aplikacija ima ogromnu bazu proizvoda, pa ako ste naveli šta ste jeli i u kojoj količini, onda će vam ljubazno izračunati dodane kalorije, masti, proteine, ugljikohidrate itd. Oni koji vole da održavaju formu biće zadovoljni. Ako iz cijele opsežne baze proizvoda nema mjesta za vaše jelo, možete ga dodati ručno. A ako među kupljenom hranom postoji hrana sa bar kodom, onda se može skenirati i proizvod se može dodati u hranu.
Uzmite, na primjer, bocu kefira, skenirajte bar kod i gotovi ste. Sama aplikacija prepoznaje šta ste tačno konzumirali i koliku vam je korist dodala. Brzo, jednostavno i povoljno. Ali, nažalost, ograničeno je. Na kuvanoj supi nema bar kodova, pa će njeno dodavanje trajati duže.
U aplikaciji možete navesti i šta ste radili. Govorimo, naravno, o obuci. Otišli ste u teretanu, upisali vrijeme i vrstu treninga, a aplikacija je sama izračunala koliko ste kalorija sagorjeli i koliko masnoća.
Ali za one lijene ljude koji to ne žele, postoji mala pomoć - tzv. Oni nisu onemogućeni u postavkama i ažuriraju se jednom dnevno, na osnovu vaše statistike aktivnosti.
Pored ostalih statistika možete pogledati i savjete za motivaciju dalje radnje, aplikacija ima mogućnost dodavanja prijatelja (sa Twittera, Facebooka ili Contacts) koji su također vlasnici narukvice iz Jawbonea. Poređenje međusobne statistike je još jedan stimulativni trenutak. U ovom slučaju, nošenje narukvice poprima određeni takmičarski aspekt među prijateljima. A ko ne želi da bude prvi?
Još jedna zanimljiva karakteristika: podrška za usluge trećih strana kao što su Run Keeper i IFTTT. Ukupno postoji 15 takvih servisa i svaki od njih se može povezati na vaš UP. Na primjer, za vlasnike Philips Hue sijalica postoji vrlo kul recept: kada vas UP ujutro probudi, svjetla u prostoriji se automatski pale. Ili, na primjer, za vlasnike WeMo prodajnih mjesta, postoji i odličan način da se probude budnije: ako ste spavali manje od određenog vremena, onda kada se probudite, konfigurirani recept će poslati signal WeMo utičnici, koja će se sama uključiti da skuva vašu jutarnju kafu. I, kao što razumijete, može biti ogroman broj takvih primjera.
4. Opšti utisak
E, sad o tome kakav je moj utisak o ovoj narukvici. Nosio sam ga oko mjesec dana, ali sam ga u potpunosti mogao testirati tek otprilike dvije sedmice iz razloga koji su van moje kontrole.
Kao što sam napisao na samom početku, ne pratim posebno svoju težinu, i jednostavno ignorišem teretanu, tako da je glavni kriterijum izbora bio samo budilnik. Za mene je otvaranje očiju ujutru pravi pakao (a ja izgleda znam čime će me tamo mučiti), pa mi je „pametni“ budilnik bio izuzetno zanimljiv. I što je najvažnije, radi. Iako skeptici tvrde da je ovo samo “placebo efekat”. U svakom slučaju, radi.
Prilikom postavljanja alarma, možete odrediti takozvani prozor „pametnog spavanja“ od 10 do 30 minuta. Tokom ovog intervala, narukvica počinje pažljivije pratiti kako se krećete u snu i budi vas u prikladnije vrijeme u fazi "laganog sna" - to doprinosi budnijem buđenju. Vibracija kojom vas narukvica budi, iskreno, nije baš najprijatnija, a kao i budilnik, želite da ga što pre isključite. Međutim, i dalje je mnogo bolji i efikasniji. Osim toga, ne ometate ničiji san stranim zvukovima, već tiho i mirno ustanite i pripremite se. Naravno, morate shvatiti da ako spavate 3 sata dnevno, ni UP vam neće moći pomoći da se lako probudite.
Za one koji vole da odspavaju posle ručka, tu je i odlična prilika da malo odspavaju i razbude se odmorniji. Za to postoji posebna opcija „Dnevno spavanje“, koja se može aktivirati ako se odlučite malo naspavati. Vrijeme takvog spavanja počinje da varira od 5 minuta, pa ako kafa ne pomaže i više niste u stanju da se držite za glavu, onda možda ako malo spavate tokom dana, možete završiti dan prilično veselo.
Naravno, nisam ljubitelj spavanja tokom dana, ali sam ipak jednom koristio ovu funkciju. Radi potpuno isto kao i obični budilnik, sa jedinim izuzetkom što "prati" vaš san od početka do kraja.
5. Cijena
Sve u svemu, zadovoljan sam narukvicom (sve osim cijene u Rusiji). Zvanični prodavci traže oko 9 hiljada rubalja za uređaj, a "sivi" prodavci traže oko 500 rubalja manje. Čini mi se da je to puno, pa preporučujem kupovinu u Amazon prodavnici, koja će vam poslati narukvicu u roku od 10-15 dana. A cijena, uključujući isporuku, bit će oko 6.500 - 7.000 hiljada rubalja.
Poznati brend sportske opreme Jawbone bio je jedan od prvih proizvođača fitness ili pametnih narukvica. Debi kompanije nije bio uspješan, njihov početni proizvod zbog toga nije osvojio tržišta ispravan rad, ali Jawbone također ima uspješan proizvod: model Up24.
Pametna narukvica Jawbone Up24: opis
Za razliku od većine sličnih proizvoda, model ne privlači pažnju i dizajniran je za svakodnevno nošenje. Proizvod je pogodan i za aktivne sportove i za zabave, izgleda elegantno, ali ne upada u oči. Jawbone Up24 je takođe prijatan na dodir, jer je telo prekriveno malim rebrima koja daju jedinstvenost modelu.
Dizajn narukvice je originalan: uopće nema kopči, pametni proizvod je namotan na ruku kao traka. Korisnici napominju da je ovaj dizajn udobniji kada se nosi 24/7, ne ometa ništa, ne stvara buku niti strši. Narukvica je monolitna, sa njom ćete se osjećati ugodno u teretani, za kompjuterom, dimenzije su male, tako da narukvica na ruci ne ometa kucanje. Konektor za punjenje skladno je smješten na jednom kraju proizvoda, zatvoren je poklopcem i nije uočljiv.
Dizajn trake ima dodatnu korist: kopča se neće slomiti, jer jednostavno nedostaje! Da biste udobno nosili uređaj, morate naručiti narukvicu odgovarajuće veličine: postoje 3 opcije, označene S,M I L. Prve su pogodne za djecu i djevojčice, dok su posljednje dvije namijenjene jačem spolu. Težina uređaja ovisi o veličini: 19-23 g. Lakoća vam omogućava da pametnu narukvicu nosite tokom dana i noći ne obraćajući pažnju na nju.
Traker je napravljen od hipoalergena poliuretan. Materijal se već pokazao kao izdržljiv i praktičan, pa ne čudi što ga je proizvođač izabrao. Šema boja je predstavljena sa tri boje: narandžasta, plava i crna. U poređenju sa drugim proizvođačima koji nude mnogo boja izmjenjivih kaiševa, Jawbone Up24 ne ostavlja izbora, ali sve 3 opcije izgledaju lijepo, tako da se nedostatak oprašta.
Ergonomija narukvice
Pametna narukvica Jawbone pristaje kao traka, fleksibilna je i savitljiva, ali se uređajem ne treba stalno savijati ili grubo rukovati. Ovo je nosiva elektronika, tako da ne biste trebali zloupotrijebiti elastičnost: možete oštetiti "punjenje".
Dok se većina sličnih uređaja puni pomoću standardnog 3,5 mm konektora, Jawbone Up24 prima napajanje preko kabla na 2,5 mm, što je vrlo specifično. Napuštanje klasičnije opcije objašnjava se činjenicom da je konačno nestala potreba za povezivanjem uređaja na pametni telefon putem USB-a, sinhronizacija se odvija isključivo putem Bluetooth-a. A manji konektor vam omogućava da samu narukvicu učinite kompaktnijom.
U početku se čini da uređaj za praćenje nema ni dugmad ni ekran: osoba nosi monolitnu narukvicu. Zapravo, uređaj je opremljen sa par indikatora (koji pokazuju način rada), kao i dugmetom koje se nalazi na suprotnom kraju konektora. Što se tiče ergonomije, proizvođač je odradio odličan posao!
Kritičari se žale da mu nedostaje ekran sa satom, ali ljudi brkaju fitnes tracker sa satom. Funkcije uređaja su različite; ekran značajno šteti ergonomiji, a da ne dodaje ništa funkcionalno.
Kako bi spriječio vlasnika da ukloni fitness tracker kod kuće, pa čak i u kupaonici, uređaj je opremljen zaštitom od vode, dizajniran je za svakodnevnu upotrebu, ali ne i za duboko uranjanje, što vrijedi razmotriti.
Autonomija
Baterija Jawbone Up24 ima kapacitet od 32 mAh, što je dovoljno za rad nedelju dana. Kada je baterija prazna, u aplikaciji na pametnom telefonu se prikazuju signali upozorenja. Za potpuno punjenje potrebno je 80 minuta, nakon čega se uređaj vraća u ruku korisnika. Glavna stvar je da vlasnik ne izgubi kapu s narukvice, jer je nije lako pronaći na prodaji.
Sinhronizacija
Dostupna bežična tehnologija za sinhronizaciju sa pametnim telefonima Bluetooth verzija 4.0 . Narukvica radi sa uređajima koji koriste Android 4.3+ i Apple uređajima koji koriste iOS 9+. Jawbone Up24 se bez problema sinhronizuje sa modernim gadžetima!
Funkcionalnost narukvice
Korisnik će cijeniti prednosti Jawbone Up24 nakon preuzimanja UP aplikacije za pametni telefon. Pred njim se otvara misa korisne funkcije, iz čega nedostaci narukvice blede u pozadinu. Uređaj je multifunkcionalan i može zadovoljiti korisnika sa sljedećim karakteristikama:
- Fenomenalan pametni budilnik, koji je opremljen isključivo vrhunskim proizvodima. Narukvica prati i fazu spavanja i minimalne pokrete korisnika u krevetu, zahvaljujući čemu jasno određuje optimalno vrijeme za ustajanje. Stoga ga morate započeti na period od nekoliko desetina minuta. Uređaj će probuditi korisnika u optimalnom trenutku pomoću vibracije. Ova metoda vam pomaže da se probudite, a da ne probudite druge. Funkcija Smart Alarm neće dozvoliti vlasniku narukvice spavajte duže nego što je potrebno vašem tijelu. Fitness narukvica sa pametnim budilnikom omogućit će vam da se potpuno opustite i lako se probudite ne samo noću, već i tokom dana, uređaj je opremljen odgovarajućim načinom rada.
- Dostupan korisniku složen sistem iz aplikacije za narukvicu, koja će vam omogućiti da vodite zdrav način života. Mnogo je personaliziranih savjeta dostupnih u aplikaciji. Oni će vam pomoći da pravilno rasporedite energiju, racionalno se odmorite i jedete blagotvorno za organizam.
- Vlasnik svakodnevno prima informacije o pređenoj udaljenosti u kilometrima, potrošenim kalorijama i drugim podacima koji mu omogućavaju da prati svoj energetski bilans. Uređaj je u stanju zapamtiti informacije za posljednja 3 mjeseca, tako da korisnik može uporediti pokazatelje i izvući zaključke.
- Aplikacija nudi dnevni izvještaj s detaljnim informacijama o aktivnosti korisnika, a ovdje možete pronaći i savjete za povećanje produktivnosti vježbanja ili gubitak težine. Vlasnik vidi upravo one korisne podatke koji će mu pomoći u postizanju cilja.
- Ako korisnik nije lijen da unese potpune podatke o dnevno konzumiranim proizvodima, vidjet će broj kalorija izvučenih iz hrane. Aplikacija će vam reći kako iz hrane dobiti optimalnu količinu potrebnih komponenti.
- Korisnik ima pristup informacijama o aktivnostima prijatelja i voljenih osoba, te može uporediti rezultate.
- Narukvica motivira vlasnika: ako se osoba ne pomakne 10-15 minuta, dodatak će ponuditi zagrijavanje pomoću vibracije. Ako je vlasnik prešao 5 hiljada koraka, uređaj će vas obavijestiti o postignuću na sličan način. Korisnik neće zaboraviti na šetnje i sport!
- Fizička aktivnost se izračunava što je moguće preciznije samo odaberite odgovarajući sport ili fitnes aktivnost i počnite da trenirate. Nakon završetka aktivnosti dovoljno je samo naznačiti njen intenzitet, a uređaj će vam reći broj potrošenih kalorija.
Funkcionalnost narukvice je bogata, pa će korisnik dobiti sve informacije za efikasno organizovanje aktivnosti i vođenje zdravog načina života.
Prednosti aplikacije
Softver i narukvica uranjaju vlasnika u svijet zdravlja i statistike, sinhronizacija se odvija na najvišem nivou! Aplikacija je vizuelna i zgodna, informacije su predstavljene u brojevima i dijagramima sa ikonama, bez nepotrebnih podataka. Postoji toliko mnogo mogućnosti da će vlasnik provesti prvih nekoliko sedmica istražujući ih.
Koristeći Jawbone Up24 na ekranu pametnog telefona, korisnik će moći da posmatra svoj život u vidu statistike, kao i korisne informacije za povećanje aktivnosti i poboljšanje zdravlja. Pohranjivanjem rezultata tokom vremena, lako je pratiti napredak, upoređivati performanse i planirati treninge. Traker je univerzalan: pogodan i za sportiste i za ljude koji žele smršaviti. postanite zdraviji.
Individualizacija će omogućiti da se zaista korisni savjeti, umjesto da čitaju besmislene motive. Prilikom registracije u UP program, korisnik unosi potpune podatke o sebi, nakon čega softver radi u odgovarajućem režimu.
Mogućnost rada sa aplikacijama trećih strana
Pored UP aplikacije, fitnes tracker je sinhronizovan sa drugim specijalizovanim softverom. Ljubitelji biciklizma će cijeniti priliku za saradnju Wello i Strava, a za trkače će aplikacija biti nezaobilazna RunKeeper. Sportska narukvica pruža maksimalne mogućnosti za postizanje željenih rezultata bez vezivanja isključivo za "nativni" softver!
Cijene
Uz tako visoku funkcionalnost, cijena narukvice je razumna i liberalna. Jeftiniji je od većine proizvoda drugih proizvođača, koji nisu ni blizu ni po funkcionalnosti ni po kvaliteti modela. Za novac, Jawbone Up24 ima malo konkurenata, troškovi će se isplatiti!
Pametna narukvica će vam olakšati organizaciju odmora, pomoći vam da vodite zdrav način života i skladno upotpuniti imidž aktivne osobe. Sa svojim pametnim budilnikom i drugim pogodnostima, Jawbone Up24 je odlična opcija za one koji žele aktivniji i zdraviji život. Uređaj je vrijedan navedenog novca, softver je besplatan i dostupan na modernim pametnim telefonima.
2014. će sigurno biti godina procvata za nosive uređaje. Pametne satove i fitnes narukvice već proizvodi gotovo desetak različitih proizvođača, a taj broj će rasti svaki mjesec. Analitičari predviđaju da će ove godine biti prodato više od 90 miliona nosivih uređaja. elektronskih uređaja, od kojih su većina “pametne” narukvice s funkcijom praćenja fizičke aktivnosti. Jedan od prvih koji je obratio pažnju na ovo tržište bio je Jawbone, koji je objavio uređaj pod nazivom Up. Prva palačinka je, kao i obično, ispala grudasta - proizvođača je iznevjerio veliki postotak kvarova: mnogi uređaji su otkazali nakon samo nekoliko mjeseci korištenja. Inače, ista sudbina je zadesila i Jawbone Up koji smo testirali prošle godine.
U novembru 2013. počela je prodaja Jawbone UP24 u Sjedinjenim Državama. IN nova verzija poboljšana je zaštita od vlage, pojavila se podrška bežična tehnologija Bluetooth Niska energija. Osim toga, proizvođač je obećao da bi nove narukvice trebale postati pouzdanije. Da li je to tačno ili ne, biće jasno tek za nekoliko meseci, ali za sada ću vam ispričati svoje iskustvo korišćenja UP24, na sreću nisam se odvajao od njega mesec i po dana.
⇡ Karakteristike Jawbone UP24
| Jawbone UP24 | |
|---|---|
| Materijal | Hipoalergenski termoplastični poliuretan |
| Zaštita od vode | Zaštita od kiše i prskanja |
| Težina, g | 19-23 (ovisno o veličini) |
| Baterija | Li-ion, 32 mAh |
| Trajanje baterije | Do 7 dana |
| Vrijeme punjenja sa USB porta | 80 minuta |
| Senzori | Akcelerometar sa tri osovine, Bluetooth 4.0 LE modul |
| Kompatibilni uređaji | i OS: iPhone 4s i noviji; iPod touch 5. generacija i novije; iPad 3 i noviji; iPad mini i novije Android: Uređaji sa Android 4.3 i Bluetooth 4.0 modulom |
U našoj zemlji, Jawbone UP24 se još uvijek ne prodaje službeno u partnerskim trgovinama prethodna verzija uređaja, koje kategorički ne preporučam kupnju iz gore navedenog razloga. Svoje UP24 sam kupio u Best Buy radnji u Los Anđelesu, ali su i oni već doneti u Rusiju - do sada, uzalud. Narukvice dolaze u dvije boje (narandžasta i crna) i tri različite veličine - S, M i L. Možete provjeriti koja će vam veličina odgovarati tako što ćete odštampati posebno ravnalo sa službene web stranice i izmjeriti zapešće, ili možete to učiniti odmah u prodavnici - na kutiji se nalazi poseban šablon sa rupom koja odgovara unutrašnje dimenzije narukvica
Komplet isporuke je prilično skroman - sam uređaj, kratki USB kabel za punjenje i uputstvo za upotrebu. Međutim, šta drugo možete tražiti? UP24 je izrađen od termoplastičnog poliuretana. Ovaj elastomer karakteriše visoka otpornost na habanje i odlična fizička i mehanička svojstva. Međutim, ne biste trebali zloupotrijebiti fleksibilnost narukvice, uostalom, unutra je skrivena elektronika koja je prilično osjetljiva na fizički utjecaj - na web stranici proizvođača možete pronaći direktnu zabranu prekomjernog savijanja narukvice. Osim toga, materijal koji koristi Jawbone je hipoalergen - to je neophodan uvjet za uređaj koji je na ruci osobe 24 sata dnevno. Inače, Fitbit je nedavno morao da obustavi prodaju narukvice Force - oko 10 hiljada ljudi žalilo se na iritacije kože uzrokovane nošenjem uređaja.
UP24 se po izgledu razlikuje od svog prethodnika po novoj shemi boja i šari na kućištu. Dodatno, konektor za povezivanje USB kabla je postao 2,5 mm, dok se ranije koristio klasični mini-džek od 3,5 mm. Ova odluka Ovo se objašnjava činjenicom da je UP morao da bude fizički povezan sa pametnim telefonom da bi se sinhronizovao, dok UP24 može da razmenjuje podatke sa telefonom preko Bluetooth-a. Inače, dizajn ostaje isti - konektor za punjenje skriven poklopcem, jedno dugme na drugom kraju uređaja i dva indikatora koji vam daju do znanja u kom režimu narukvica trenutno radi.
Za kontrolu svih funkcija Jawbone UP24 morate preuzeti službena prijava od App Store ili Google Play- ovisno kom kampu pripadate. Vlasnici Apple uređaja imali su malo više sreće - UP24 je u početku radio sa svima moderni iPhone, iPad i iPod touch bez ikakvih problema. Verzija programa za Android OS sa podrškom za UP24 objavljena je prije samo nekoliko dana, a sa listom kompatibilnih uređaja nije sve jasno. Na službenoj web stranici stoji da je UP24 kompatibilan sa neki pametni telefoni ispod Android kontrola 4.3 i novije, opremljene Bluetooth 4.0 LE modulima. Tu je i lista podržanih uređaja, koja uključuje pametne telefone kompanija HTC, Huawei, LG, Motorola i Samsung. Istina, ako odaberete kompaniju Huawei, tada se prikazuje jedan uređaj - Sony Xperia Z1 (!), na kartici LG nalaze se Nexus 4 i Nexus 5, ali nema LG G2. Zato se fokusirajte na ovu listu ne isplati se - na primjer, sa Sony Xperia ZL, koji koristi Android 4.3 i ima Bluetooth 4.0 LE modul, narukvica je radila bez problema. Jawbone UP24 sam koristio uglavnom u kombinaciji sa iPhoneom 5s, jer se, kao što je već spomenuto, verzija za Android tek nedavno pojavila.
Nakon preuzimanja aplikacije, potrebno je registrirati narukvicu u programu, kreirati svoju račun— podaci prikupljeni od strane UP24 šalju se na server, tako da možete „povezati“ uređaj sa nekoliko pametnih telefona. Tada će aplikacija tražiti od vas da navedete datum rođenja, visinu i težinu - ovi podaci su neophodni za ispravan rad programa. Za veću preciznost, narukvica se može kalibrirati - za to morate prijeći određenu unaprijed izmjerenu (referentnu) udaljenost, uporediti vrijednost s očitanjima narukvice i, ako je potrebno, unijeti korekciju.
|
|
|
Glavni ekran aplikacije prikazuje vaša najnovija dostignuća u obliku dvije kolone: prva prikazuje koliko ste spavali u posljednja 24 sata, a druga koliko ste prepješačili tokom dana. Što je spavanje duže trajalo, to je prva kolona viša, isto je i sa brojem koraka koji se poduzima. Prema zadanim postavkama, 8 sati sna i 10 hiljada koraka uzimaju se kao 100% norma - prema aplikaciji, ovim pokazateljima treba težiti. Međutim, ove vrijednosti se mogu mijenjati i svako može postaviti svoje ciljeve za spavanje i dnevne korake. Osim toga, aplikacija vam omogućava da pratite potrošnju hrane - vratit ću se na ovo pitanje kasnije.
|
|
|
Ako kliknete na bilo koju kolonu, ona će se prikazati detaljne informacije. Aplikacija prikazuje koliko ste koraka napravili dnevno, pređenu udaljenost u kilometrima, ukupno aktivno vrijeme, najduži period aktivnosti ili neaktivnosti, te broj sagorjelih kalorija - u mirovanju i u kretanju. Na vrhu se nalazi i grafikon koji vam pokazuje u kom trenutku ste bili najaktivniji. UP24 može pratiti faze spavanja, praveći razliku između dubokog (zdravog) i plitkog (laganog) sna. Zapravo, naučnici razlikuju pet različitih faza sna, ali mogućnosti narukvice nisu toliko ozbiljne. Program pokazuje koliko vam je vremena trebalo da zaspite, koliko puta ste se probudili i pravi dijagram faza spavanja. Princip rada narukvice je prilično jednostavan: prati kretanje vlasnika u snu - što se manje kreće, bolje spava.
|
|
|
Postoji još nekoliko zanimljivih karakteristika Jawbone UP24 koje se odnose na spavanje – sve su dostupne na posebnoj stranici aplikacije. Najviše zanimljiva karakteristika— „pametni“ budilnik. Njegov "trik" je u tome što ne radi baš u njemu određeno vrijeme poput običnih budilnika. Narukvica će vas probuditi samo tokom faze laganog spavanja - da bi ova funkcija radila, potrebno je postaviti "prozor" od 10, 20 ili 30 minuta (u tom periodu će se izvršiti analiza faze spavanja). Na primjer, ako postavite alarm na 9 ujutro, postavite period na 20 minuta, a zatim će u 8:40 aplikacija provjeriti u kojoj fazi spavanja se trenutno nalazi vlasnik narukvice. Ako je ovo plitko spavanje, tada će vas narukvica probuditi laganom, ali prilično primjetnom vibracijom. Vjeruje se da je buđenje u fazi plitkog sna lakše za tijelo i da se osoba osjeća budnije. Osim toga, budilnik je zgodan jer budi samo vlasnika fitnes trackera - ovu prednost će cijeniti porodični ljudi.
|
|
|
Još jedna zanimljiva karakteristika vezana za spavanje je režim drijemanja. Narukvica će vam pomoći da nakratko odrijemate, a zatim vas probuditi vibracijom. U postavkama možete postaviti maksimalno vrijeme spavanja (ukupno vrijeme, uključujući uspavljivanje i buđenje) i trajanje spavanja - posljednji parametar određuje koliko dugo ćete zapravo spavati. Oni koji uveče vole da sjede za kompjuterom bit će zadovoljni funkcijom podsjetnika - možete podesiti vrijeme za spavanje i vrijeme kada je vrijeme da počnete da se spremate za spavanje. Zanimljivo je to ovu funkciju prisutan samo u iOS verziji aplikacije.
|
|
|
Osim toga, možete konfigurirati aplikaciju tako da narukvica vibrira nakon osvajanja oznake sljedećeg koraka - prema zadanim postavkama ovaj parametar je 5000 koraka. Drugi motivator je mnogo interesantniji - ako nema pokreta, na primjer, 15 minuta, narukvica će vibrirati kako bi označila da je vrijeme za kretanje nakon hodanja sto-dva koraka.
|
|
|
Funkcija pod čudnim nazivom "štoperica" namijenjena je ljubiteljima sporta. Zapravo, potrebno je da bi se razlikovali razne vrste opterećenja, jer osim hodanja postoji i puno drugih vrsta fizičke aktivnosti - ova funkcija je namijenjena njihovom pravilnom praćenju.
|
|
|
Dostupan sljedeće opcije fizička aktivnost: pilates, ples, fudbal, košarka, plivanje (čudno, jer se sa narukvicom ne može plivati), planinarenje, skijanje, hodanje, trčanje, vožnja bicikla, sobni bicikl, orbitrek, kardio trening, joga, snage i redovne vježbe . Nakon završetka treninga, također možete podesiti nivo njegovog intenziteta i dobiti procjenu koliko je kalorija sagorjelo. Naravno, informacije su okvirne, ali će poslužiti kao vodič.
|
|
|
Kao što je gore navedeno, aplikacija vam omogućava da pratite potrošnju hrane. Svu hranu ćete morati dodati ručno, osim gotovih proizvoda u ambalaži, koji imaju bar kod - može se očitati pomoću kamere pametnog telefona, a informacije će se automatski pojaviti u aplikaciji. Izbor prehrambenih proizvoda nije baš velik, osim toga, programeri su u potpunosti preveli samo prvi nivo jelovnika na ruski, tako da je većina naziva jela navedena samo na engleski. Proizvode koji nisu u glavnom meniju možete dodati pomoću pretrage, ali i ovdje ćete se morati naoružati rječnikom, jer ruski nazivi ovdje nisu podržani. Baza proizvoda kreirana je na osnovu jelovnika običnih Amerikanaca, tako da ovdje nećete pronaći kašu od heljde ili žele.
|
|
|
|
|
|
|
Ostale karakteristike UP aplikacije uključuju prikazivanje indikatora za posljednje sedmice ili mjesece - rezultati su prikazani u obliku grafikona koji upadaju u oči. Program također gradi graf aktivnosti - odnos je ovdje vrlo jednostavan: što se više krećete, graf je strmiji (bukvalno i figurativno).
Kako su zamislili kreatori, UP24 bi trebao djelovati kao motivator, ohrabrujući vlasnika da se stalno kreće, pravilno jede i spava u propisanom vremenu. Da biste to učinili, aplikacija se povremeno pojavljuje motivirajući pozivi sa otprilike sljedećim sadržajem:
|
|
|
|
Neki od njih izgledaju prilično čudno, osim toga, upadljivi su nedostaci u lokalizaciji - neke riječi nisu prevedene, a umjesto kilometara koriste se milje. Međutim, sam fitness tracker je dobar motivator - barem u početku. Međutim, nemojte očekivati da će vas samo kupovina Jawbone UP24 pretvoriti u hodajućeg fanatika.
Kao što sam već napomenuo, nisam se odvajao od Jawbone UP24 već mjesec i po dana. U početku je uređaj izazivao blagu nelagodu, pa sam morao povremeno da ga vadim i odmaram ruku. Ali vremenom sam se toliko navikla na narukvicu da sam prestala da obraćam pažnju na nju. Kreatori UP24 su odradili odličan posao - zbog svog oblika Uređaj ne izaziva nikakve neugodnosti čak ni pri radu za računarom i uopšte ne ometa kucanje. Odsustvo kopči i kopči olakšava i jednostavno skidanje narukvice i stavljanje na ruku.
Futrola UP24 štiti komponente uređaja od prodiranja vlage, tako da se u teoriji možete čak i istuširati sa narukvicom. Ali, uzimajući u obzir, blago rečeno, ne najveću pouzdanost prethodne serije, radije ne riskiram i skinem narukvicu prije vodenih postupaka. Ali Jawbone UP24 preživljava pranje ruku i suđa bez ikakvih posljedica.
Punjenje baterije zaista traje oko 7 dana; Kada napunjenost ostane 1-2 dana, na pametnom telefonu se pojavljuje odgovarajuća obavijest o potrebi dopune UP24. Narukvica se puni sa USB porta za 80 minuta, glavna stvar je da ne izgubite poklopac koji skriva 2,5 mm konektor uređaja.
Sve u svemu, Jawbone UP24 je ostavio dobar utisak. Narukvica ima odličan dizajn koji vam omogućava da je udobno nosite dugo, prijatno izgled, i bez ikakvih pitanja se nosi sa svojim osnovnim funkcijama. UP aplikacije za iOS i Android oduševile su nas svojim korisničkim sučeljem, širokom funkcionalnošću i dovoljno stabilan rad. Ima manjih komentara o kvaliteti lokalizacije, ali možda će ovi nedostaci biti otklonjeni u budućim verzijama.
Jawbone UP24 već ima dosta konkurenata na tržištu, a sljedećeg mjeseca počinje prodaja Samsung Gear Fita koji košta nešto više, ali ima AMOLED ekran u boji i senzor otkucaja srca. Da, Gear Fit radi samo sa Samsung pametni telefoni Galaksija, ali ih ima puno na svijetu. Direktni konkurenti uključuju Fitbit uređaje, kao i Nike+ FuelBand SE narukvicu. Čini se da će uskoro ovi uređaji stići i u 3DNews laboratoriju i biti detaljno testirani.
Postavke
